桃花盛開之後很美,很多人都喜歡在桃花林裡拍照片。春天的時候,除了欣賞桃花之外,也可以喝點桃花茶。喝過桃花茶對的人都知道,桃花茶的花香味濃郁,有桃花的香氣,而且營養價值也很高,常喝也有一定的保健作用。
今天為大家介紹的是自制桃花茶,接下來就為大家介紹自制桃花茶的方法。
1、可以去桃花盛開的園林采摘一些鮮嫩的桃花,可以采摘已經盛開的桃花朵,也可以采摘一些含苞未放的桃花,具體看自己的喜好。不過要去熟悉的地方采摘,因為有的地方可能會噴農藥。
2、将采摘好的桃花拿回家後先挑選出雜質,然後用清水沖洗一兩遍,清洗的時候可以放點鹽,這樣可以清洗的更幹淨。沖洗幹淨的桃花放到竹筐中控幹水分。
3、如果天氣晴好的話,可以放在太陽下進行晾曬,兩三天應該就能好。或者也可以将桃花擺放在烤箱的烤盤中,把烤箱溫度設置在80度左右,慢慢的烤幹。
4、做好的桃花茶用玻璃杯密封保存。想喝的時候,拿出一點,直接用開水沖泡就行。自然清香,有一股桃花的香味。如果你比較喜歡喝甜一點的,也可以加點蜂蜜或者白糖進行調味。或者也可以桃花茶、玫瑰茶、菊花茶一起沖泡着來喝哦。
通過上面的介紹,大家自己在家裡就可以做桃花茶。而且春天的時候多喝桃花茶也有不少好處的呢。
喝桃花茶都有哪些好處呢?
桃花茶具有潤腸通便的作用,還具有改善血液循環、擴張血管、疏通經絡的作用,日常飲用桃花茶有益于人們的血管健康。女生都喜歡變白變美,所以更要喝桃花茶,桃花茶還具有一定的美容養顔的作用哦。
其實,并不是所有的人都适合喝桃花茶的。孕婦、腹瀉人群、以及經期女性都不宜服用桃花茶,同時,喝桃花茶葉不可以過量。我平時喜歡放上3-5瓣來喝,你們可以根據自己的喜好酌情減量,但是不可以過多啦,以免危害身體健康。
以上就是關于桃花茶的一些自制方法和健康小貼士,希望可以給愛美的你帶來幫助,謝謝大家。
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