推薦喝酒時可以吃的五種下酒菜-tft每日頭條

推薦喝酒時可以吃的五種下酒菜

健康更新时间:2025-05-20 12:19:41

　　做幾個可口的下酒菜，邀請幾個知心好友是最惬意的一件事情，不過在下酒菜的選擇上要注意，因為如果食物與酒精搭配錯誤就會對身體健康造成影響，像常見的胡蘿蔔、涼粉、燒烤等等，下面小編就為大家介紹幾種适合喝酒時吃的食物。

　　喝酒吃什麼菜好?

　　1.含蛋白質豐富的肉、禽、蛋類

　　當酒精進入到胃腸以後，就會對人體新陳代謝造成影響，并且還會阻礙身體對蛋白質的吸收情況。因此在喝酒的時候一定要注意對蛋白質的補充，像松花蛋、家常豆腐、清炖雞、燒排骨等等都是可以吃的。

　　2.屬于堿性食品的蔬菜、水果

　　一般喝酒的時候，大家都喜歡吃一些雞、鴨、魚、肉，不過這些食物都屬于酸性物質，為了保證身體内的酸堿平衡就需要在飲食上多吃一些蔬菜以及水果類堿性食物，建議可以多吃一些炒豆芽、醋菜、桔子、蘋果等果蔬食品。

　　3.膳食纖維高的菜

　　據了解，膳食纖維含量的多少可以減緩身體對酒精的吸收，起到保護肝髒的作用，生活中常見的海帶、木耳、大白菜等都是屬于膳食纖維含量較高的食物，可以選擇做一些涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等，即可口又美味。

　　4.粗糧薯類

　　粗糧食物中含有豐富的碳水化合物，而當碳水化合物與酒精相結合的時候，就會減緩胃腸對酒精的吸收問題。同時薯類食物中的B族維生素含量也很高，可以補充對維生素B1的需求情況，建議可以吃一些炒土豆絲、雜糧外婆菜等。

　　5.豆腐

　　酒中含有很多的乙醛，這是一種有毒物質，而豆腐中的肮氨酸具有很強的解乙醛之毒，并幫助排除體外的作用，因此建議大家在喝酒的時候可以多吃一些豆腐。

　　酒是一種對身體健康影響很大的飲品，不僅會刺激胃腸功能，還會對精神系統造成刺激，因此在飲食上一定要注意，不要因為吃錯了食物而對身體帶來危害。最後，建議大家飲酒上一定要适量，并且酒後多喝水，幫助稀釋酒精。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康春分時節有什麼忌諱
1、忌過鹹之物，如鹹魚、鹹肉、榨菜、鹹蛋等。此類食物可使體内水鈉潴留，易使高血壓病患者加重症狀。2、... 2023-07-20
健康火龍果五大功效
1、降脂降壓預防便秘火龍果中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇... 2023-07-20
健康拔了牙怎麼辦
1、拔牙以後，因為局麻作用還存在，在局麻效果消失之前，不建議患者吃東西。2、另外，拔牙以後局部有傷口... 2023-07-20
健康蠶蛹的作用
1、蠶蛹能産生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體内白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰... 2023-07-20
健康 45歲中年婦女怎樣養生
1、測體重：要注意控制體重，肥胖不但會影響形象，還會減少壽命。2、不抽煙：抽煙會使壽命平均減少10年... 2023-07-20
健康福鼎白茶配陳皮的功效與作用
1、陳皮白茶功效：老白茶與老陳皮，兩者搭配，不論是表還是内在，均渾然天成，可謂一絕。2、白茶退熱祛寒... 2023-07-20
健康皮膚美白吃什麼
1、很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如燕窩、銀耳、胡蘿蔔等，還有百合。2、紅、黃、橙等多種蔬菜中... 2023-07-20
健康 asmr是什麼
1、asmr中文譯名“自發性知覺高潮反應”，或”顱内高潮“，是一種生理現象。2、指人體通過視、聽、觸... 2023-07-20
健康蔥白水最正确的做法
1、蔥白水在煮的時候還可以搭配其他的食材，最常見的材料就是香菜根，因為香菜跟本身也是一種中藥材，它與... 2023-07-20
健康青菜的功效與作用
1、降低血脂，青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從而減少脂... 2023-07-20
健康艾灸有什麼好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、... 2023-07-20
健康高血糖病注意事項
1、高血糖（hyperglycemia）是指血糖高于正常值。臨床上，空腹血糖高于6.1mmol/L，... 2023-07-20
健康黃芪粉的功效與作用及食用方法
1、黃芪傳統的功效有補氣、健脾、升陽的作用，它主要用于肺氣不足、久咳虛喘、自汗脈虛、容易外感風寒、脾... 2023-07-20
健康寫書法的好處有哪些
1、寫書法能培養恬靜性格。2、能更深入的了解我國傳統文化。3、能培養勤奮好學的精神。4、能提高自己的... 2023-07-20
健康秋高鴨肥秋季吃鴨最當時如何吃鴨更養生
2023-07-20
健康掉頭發的好方法
1、每天堅持有氧運動，每天清晨早起堅持晨跑。晨跑可以調節自身的緊繃的狀态，是身體和精神放松。2、到醫... 2023-07-20
健康每天吃一個鴨蛋的好處
1、清肺火、降陰火。适宜肺熱咳嗽。咽喉痛，洩痢之人食用。鹹蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外... 2023-07-20
健康煮山楂水的功效與作用
1、煮山楂水在對于消化道系統方面，具有健脾開胃、促消化、增強食欲的作用。其次，山楂還具有活血化瘀、防... 2023-07-20
健康芒果作用與功效與作用
1、益胃止嘔。食用芒果有助于增加腸胃的蠕動，健胃消食，對胃有很大的好處。腸胃的蠕動加快以後，就可以增... 2023-07-20
健康吃早餐能減肥還是不吃早餐能減肥
1、吃早餐能減肥。2、不吃早餐不僅不能減肥，反而還會增肥，因為不吃早餐還會使人在午飯時出現強烈的空腹... 2023-07-20
健康孕婦吃什麼下火
1、懷孕期間的女性可以喝菊花泡冰糖，有下火的功效。2、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄榄泡茶... 2023-07-20
健康感冒吃什麼飯好
1、感冒的時候吃什麼樣的飯菜其實并沒有特别嚴格的要求，主要是注意幾個方面的細節。2、特别重要的細節就... 2023-07-20
健康黑江豆功效與作用禁忌
1、黑豇豆的功效是補腎、消食、緩解便秘、增強免疫力、健脾和胃、理中益氣、等等這些功效。黑豇豆提供了容... 2023-07-20
健康不運動減肥方法
1、每天早上洗漱完以後用溫開水泡點蜂蜜水，有助于腸胃蠕動，促進消化，改善便秘。2、每周泡二到三次檸檬... 2023-07-20
健康山楂是涼性還是熱性
1、山楂的性質是偏寒涼的。山楂在北方是秋冬季常見的水果，味道酸甜，性質偏寒涼，食用後能夠改善脾胃功能... 2023-07-20
健康苦瓜片的六大功效
1、減肥瘦身。經常将苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，因為苦瓜能幫助排出體内毒素，所以具有減肥瘦... 2023-07-20
健康男性提高免疫力吃什麼
1、可以買點維生素和蛋白粉，加強鍛煉，動起來。2、番茄番茄可以說是活力食品,含有多種抗氧化強效因子,... 2023-07-20
健康決明子和山楂泡水喝的功效與作用
1、決明子和山楂二者一起泡水喝，一方面可以增加胃腸道的蠕動，促進人體形成腸道代謝，從而排出人體的毒素... 2023-07-20
健康黃芪水的禁忌
1、每次使用的黃芪量最好不要超過15克，并且分為兩三次服用，避免出現過量的情況。如果黃芪使用過量，那... 2023-07-20
健康蔥的營養價值及功效
1、大蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素... 2023-07-20

tft每日頭條

> 健康

> 推薦喝酒時可以吃的五種下酒菜

推薦喝酒時可以吃的五種下酒菜

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注