老年人睡前多喝水可預防腦血栓-tft每日頭條

老年人睡前多喝水可預防腦血栓

健康更新时间:2024-10-13 19:20:25

　　腦血栓,時常是發生在老人身上的一種常見的疾病，腦血栓的發生和高血壓，動脈硬化等等這些疾病有着密切的關聯，往往老人的血液粘稠度越高，老人就越容易發生腦血栓這種疾病的風險，那麼我們今天要給大家講述一下老年睡前多喝水可以預防腦血栓。

　　老年人睡前多喝水可預防腦血栓

　　腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。老年人的血粘度越高，越容易發生腦血栓。

　　血液在人體血管内流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少;反之，流速越慢，沉澱越多。血粘度增高勢必導緻血液流速減慢，血液中的血小闆、膽固醇、纖維蛋白等物質便會在血管壁上沉澱下來，久而久之，沉澱物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導緻腦血栓形成。

　　研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化着，并有一定的規律：在早晨4點至8點血粘度最高，随後逐漸降低，在淩晨達到最低點，以後再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規律性的波動在老年人身上表現得更為突出。此外，腦血栓的發病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高和腦血栓的發生有一定關系。

　　專家建議，養成睡前飲水的習慣可以降低血粘度，維持血流通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。

　　以上就是我們今天講述的老人睡前多喝水可預防腦血栓，就為朋友們具體講述到這，其實血液在人體的血管内流動，就像河水一下流速越快，沉澱就越少，那麼如果舍不得沉澱物越積越多，這時候老人就很容易發生高血壓和動脈硬化等等疾病，就會導緻腦血栓的形成，所以老人平時可以多喝一些水，養成良好的飲食習慣。

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