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充足的性愛對男人有哪些好處？

健康更新时间:2025-04-19 10:07:03

　　衆所周知，适當的性愛對女性有多種好處，能調經、止痛、保護乳房等等，那對男人就沒好處了嗎？當然不是，充足的性愛對男人也是很有好處的。

　　1.預防心髒疾病

　　愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可将心髒病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心髒科醫師格瑞姆·傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心髒病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的确在性生活中面臨一定的發作風險。

　　2.提升男性的精子質量

　　戈什博士表示，适當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

　　3.是天然鎮靜劑

　　戈什博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。

　　4.降低前列腺癌風險

　　戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　5.預防近視

　　英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。

　　6.幫助戒煙

　　英國布裡斯托爾皇家醫院醫生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國流行病學雜志》一項針對7000名中國男性的研究發現，每日吸煙數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

　　7.預防ED

　　潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也确認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。

　　8. 使大腦更年輕

　　根據日本的醫學研究表明：用進廢退的性萎縮，也适用于缺乏性生活的人。适當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　9.提高了骨髓造血功能

　　讓男性更強壯健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體内脂肪的積存。

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