俗話說傷筋動骨一百天，老年人骨折不是小事，通常情況下醫生會讓骨折老人靜養相當長的時間。養生專家提示，老年人骨折需靜養沒有問題，但在後期治療時，适度的鍛煉會有利于老年人骨折的治療。所以說，治療老年人骨折也是需要适度運動的。下文就介紹了一些養護方法。
老年人骨折
老年人骨折的養護之道
骨折病人的典型表現是傷後出現局部變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音。此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷後出現運動障礙。
治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢複功能。因此，在骨折治療中，其複位、固定、功能鍛煉這三個基本原則十分重要。
1.複位
是将骨折後發生移位的骨折斷端重新恢複正常或接近原有解剖關系，以重新恢複骨骼的支架作用。複位的方法有閉合複位和手術複位。
2.固定
骨折複位後，因不穩定，容易發生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾闆、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼闆、鋼針、髓内針、螺絲釘等固定，則稱内固定。
3.功能鍛煉
通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢複到骨折前的正常狀态。
适度的鍛煉，有利于老年人骨折的治療和康複，所以，我們建議老年人在骨折之後可以進行适度的康複鍛煉。需要注意的時候，老年人什麼時候适合做鍛煉這是有講究的，你應該在咨詢醫生後再來鍛煉。治療老年人骨折除了要靠鍛煉外，食療也是必不可少的方法，老人要注意到這點。
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