很多的老年人,因為身體素質差,所以會造成身體的器官下降,嚴重的影響到了身體,所以平時大家需要注意合理進行保健,要注意調養方法,保持愉快的心情,才能發揮人體功能,避免造成營養不足,那麼,老花眼的常見中醫治療方式都有哪些?
1、藥茶保健法
中藥調養的基本原則是壯水之主,以制陽光。治療宜補腎養陰,益精明目。如菊花、天門冬、生地黃、決明子、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等藥,既可煎湯服,又可作茶飲。中藥簡便茶療方:如枸杞決明茶,取枸杞子、草決明各12克,以剛開的水泡好,頻頻飲服,可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。枸菊綠茶:用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝,枸杞子适當多些,到下午茶無色時将枸杞子吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服,注意服藥期間不宜進食辣椒及酒類食品。
2、中藥熏洗法
有人提倡中藥浴,即用菊花、桑葉、竹葉等煎水,趁熱先以蒸汽熏眼,待水溫後,再以藥水洗眼,可達到清肝明目的功效。
3、運目眨眼法
平時一有空就利用眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕輕搓眼睑,增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺胸,兩眼緊閉一會再放松。如此反複操作。經常活動眼球,能促進眼内血液循環、按摩活動晶狀體和睫狀肌,益眼功能甚佳。具體方法有四種:
由近處逐步遠看,各選定一物,稍停片刻後,再把視線由遠處逐步移近;
頭不動,依次看一方形建築物四角;
緊閉雙眼片刻然後突然把眼睜開,也可在緊閉雙眼時,眼球不停地轉動;
雙眼緊閉,5秒鐘後睜開雙眼,盡力望遠處一目标,5秒鐘後再看自己鼻尖5秒鐘,重複3次。
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