小貼士：如何計算出排卵期是哪天-tft每日頭條

小貼士：如何計算出排卵期是哪天

教育更新时间:2024-12-05 01:41:17

　　排卵期對大多數育齡女性來說并不陌生，也許除了生理期之外，大家最為關注的是排卵期也不為過。畢竟排卵期是大家心照不宣的想進行妊娠或是避孕都要密切關注的小日子，所以如何計算出自己的排卵期往往是大家熱切想知道的。

　　1、月經過後第幾天是排卵期

　　排卵日一般是女性下次月經來潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在内共10天。所以，如果月經周期是30天的話，那麼排卵日是16天的時候，那麼11天到20天就是排卵期。你可以自己推算一下

　　下面，我們也來了解一下排卵期的計算方法：

　　基礎體溫測試法。通過每天的基礎體溫的測試來推斷什麼時候是排卵期。一般女性在排卵期都會有體溫升高的現象。根據這個原理就可以很好的掌握女性的排卵期。

　　排卵試紙測試。通過一種試紙測試人體的激素水平來判斷女性是否排卵。在排卵的時候，女性朋友的激素會有所變化。排卵試紙就是根據這個原理制成的。

　　經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：排卵期第一天=月經周期天數-18天;排卵期最後一天=月經周期天數-11天。

　　白帶觀察法。女性排卵的時候，宮頸粘液會有明顯變化，白帶可拉絲，且數量變多，這樣也可以很方便的測試到女性的排卵期。

　　一般情況下，如果你想避孕，就盡量少在排卵期做愛;如果你想懷上寶寶，不妨找準排卵期的時間同房。

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