經常看到這樣一種現象。有些人到了大學之後，沒了老師的耳提面命，突然就不知道怎麼學習了。甚至把大學四年生生荒廢了。到了工作也是總是抱怨沒人帶，遇到新東西永遠是手忙腳亂的。但這些人常常高中的時候并不是學渣，甚至成績還不錯。

後來我發現這些人其實不是學習能力不行，而是自學能力不行。要是派給他們一個好老師，天天監督着，指導着學習成績和工作成績都不會差。但現實是我們離開高中之後，一般不會再有一個幫你都打點好的老師了，靠的全是自己。

而在這時候，能否快速擺脫高中那種巨嬰式的學習方式，就決定了你的個人成長的速度和空間。

所以個人成長的關鍵不是很多人以為的學習能力，而是自學的能力。這也是幫你怎麼提升自己的自學的能力，而不是學習的能力。但是千萬不要誤解，自學，并不是說自己在那兒悶頭學，通過找到正确的方法法，你可以自己掌握學習的主動權。

你可以自己找到學習的目标，制定學習計劃，并取得理想的學習效果。

同時，在遇到問題時，也有能力找到合适的老師或同伴來幫你克服困難。那自學能力提升之後會有什麼好處呢？首先，你的自學能力足夠強，你就很少會産生知識焦慮。知識焦慮是擔心自己知道得太少，而社會變化太快，所以害怕被社會淘汰。

很多人都有知識焦慮，所以他們會強迫自己看書學英語，上線上課，每天忙到不行，生怕被落下。

可能很多人會覺得産生知識焦慮的原因是要學的東西太多，而時間卻不夠。但實際上，如果時間不夠并不會産生知識焦慮，是因為他們覺得等有了時間肯定能趕上，就會覺得動力十足而不是焦慮。真正有知識焦慮的人是發現自己經常處于一種學不明白的狀态，特别是對于新知識。

比如看本經濟學的書發現自己看不懂，上了個編程的課發現自己跟不上。所以你發現了嗎？産生知識焦慮的根源其實是自學能力不夠強。如果自學能力很強，那學什麼都能學會，而且學習效率很高，花費的時間也不會太多。那怎麼會有知識焦慮呢？所以，提升自學力可以從根源上幫你擺脫知識焦慮。

除此之外，提升自學能力還可以讓你走出低效努力的怪圈。這個好處顯而易見，因為很多人不是不努力，而是用錯了方法。這些人可能每天也在勤勤懇懇的背單詞，但英語水平不見提高。他們複習的時間比一般人都長，但考試的成績并不比别人好。

甚至用來買書、買課花的錢比身邊的人都多，但生活卻沒有太大的變化。

這種低效的努力很大程度上是因為學習的方法不對。而在我們的課程中，最重要的一個方面就是告訴你一些高效的學習方法，讓你的努力變成實實在在的成績。當然，除了方法不對，很多人其實忽略了無目的的努力也是一種低效努力。不知道自己為什麼要努力，為什麼要學習。學這個有什麼用？

簡單地說，就是為了努力而努力，為了學習而學習。看别人看什麼書，自己就看什麼書。看别人上什麼課，自己就上什麼課。最後學到的都是對個人成長毫無幫助的東西。這種低效努力也是我們要盡量避免的。

剛剛講過自學能力，意味着你要掌握自己學習的主動權，其中的一方面就是你要知道自己要學什麼，怎麼學。

首先，會帶你解決學什麼的問題，教你如何找到适合自己的學習目标，不再毫無目地地亂努力。說了這麼多自學能力的重要性，那我會如何帶你提升自學能力呢呢？

第一，如何找到學習目标，制定并執行學習計劃，并使用一些技巧快速找到需要的學習資料。

第二，三個核心的學習方法。通過案例和場景帶着你練習這三個學習方法，讓你吃透學會。除此之外，我還會教你如何處理重難點，如何記憶，以及學習效果不理想時如何複盤。

通過這兩個兒的學習，你的自學能力會有一個比較大的提升，基本上可以實現自主學習并取得理想的效果。

知道了這些問題的解決方法之後，如果你可以不斷練習，把這些方法應用到實際的學習當中。相信你一定可以變成一個自學的高手，成為自己最好的老師。

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