渾身瘙癢,是很多老人家在秋季特别容易出現的毛病,一到了氣候幹燥的秋天,老人家便覺得渾身瘙癢,即使吃了醫生開的藥物也不管用。那麼,秋季老人渾身瘙癢該怎麼辦呢?
飲食方面
随着天氣變涼,可适當增加一些溫補的食物,如清湯的牛羊狗肉、枸杞、蓮子等,更好不要做成辛辣的食物,否則會适得其反。
要養成定時定量喝水的習慣,如感到口渴才喝,人體就會處于缺水狀态,必然從皮膚中奪取水分。怕喝水多了,外出和夜間不方便的老人,可制定符合自己的喝水标準,如白晝多喝些,夜間适量減少等。
除此以外還可多補充維A、E,防止皮膚幹燥和老化。
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