tft每日頭條

 > 健康

 > 女人常遊泳可提升性福指數

女人常遊泳可提升性福指數

健康 更新时间:2025-01-24 06:14:54

  在天氣炎熱的時候,許多女性朋友選擇到遊泳池遊泳消暑,不但可以清涼一下,還可以達到塑身、減肥的效果,不過婦産科醫師表示,經常遊泳的婦女,除了可以健身及消暑外,對于性功能的提升,也有很大的幫助。

  女人常遊泳提升性福指數

  不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合婦女朋友,因為蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常遊這兩種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。

  對女性而言,有兩個時期最好不要遊泳,第一個時期是月經來潮期間,由于分泌物的增加,及經血的關系,若進入遊泳池,衛生和美觀都不适宜,有些女性或遊泳選手會在月經期間,選擇使用衛生棉條,來避免分泌物的困擾,衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不适感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,并不建議使用。若一定得在這段期間遊泳,最好能用藥物控制,避開經期。

  第二個時期是排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入遊泳池遊泳,很容易造成陰道感染及發炎,最好避開這段時期再下水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved