最近，在上海和廣州所做的一項關于産後婦女性生活情況的調查顯示，産後3個月的婦女有61%已經恢複了性生活，而産後6個月和12個月的婦女中這一比例分别達到了89%和91%。在這些恢複了性生活的婦女中，有30%覺得其性生活的整體質量比産前降低了，感覺提高的隻占5%;有30%的人認為自己性欲降低。這個事實在說明———生育對女性的性生活質量有一定的負面影響，具體包括：“陰道分泌物少、潤滑不足”、“陰莖進入困難、有疼痛感”、“性生活結束後有疼痛感或燒灼感”。特别是在産後3個月的婦女中出現這些症狀的比例達到了81%，不過，随着時間的延長，這一比例不斷下降。

　　醫學專家指出，産後婦女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及養育嬰兒等因素的影響，會在一段時間内，導緻性生活滿意度下降，性功能障礙增多的情況。但是，如果夫妻感情深厚，能一同積極面對和解決這些問題，曾經的甜蜜性愛很快就會再次到來。

　　産後何時才能享“性”福

　　通常，産婦在産後6周，經醫生檢查，子宮及内生殖道基本恢複正常後，就可以恢複夫妻生活了!要6周的時間是因為，生完寶寶後，母親的子宮要恢複以前的狀态，至少需要6周時間，這段時間稱為“産褥期”。無論自然分娩還是剖宮産，子宮及産道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀态逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到産後10天左右宮頸口才開始關閉，而胎盤附着處的子宮内膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“産褥期”内應嚴格禁止夫妻行房。此外，産後一段時間内，陰道壁黏膜脆弱，過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發生疼痛、不規則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“産後6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，産後身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進行性生活，容易将細菌帶入，影響子宮内膜創面的愈合，引起陰道炎、子宮内膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。

　　首次同房要柔緩

　　專家建議，産後6周，産婦最好先去産科進行全面檢查，尤其要對生殖系統進行細緻的檢查。如果檢查結果沒有問題，才開始恢複性生活。産後首次同房是關鍵，如果第一次合作愉快，那麼，第二次該是多麼令人期待，如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數産婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢複到妊娠前水平，陰道較為幹燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應該盡量輕柔、适度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。産後同房可能會引起陰道裂傷，導緻出血。一旦出血，應及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔心，一般治療後，都能愈合。當然，如果丈夫隻顧滿足個人欲望，不體貼和關心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導緻女性性冷淡。

　　産後同房要避孕

　　不要以為已經生産了，月經還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!産後同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在着産後不會懷孕，或者喂着奶是不會懷孕的誤解。其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于産後40—50天就可恢複排卵，不完全哺乳者約于産後3—8個月之間可恢複排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦産後恢複性生活，就應認真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養期間，月經未恢複前最好堅持使用安全套避孕。

　　技巧來解圍

　　産後同房，與産前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美：1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環境下進行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家夥有機會來大煞風景。2、房事之前養精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜。可以在提高質量上下工夫。4、注意保持個人衛生，妻子應每天用溫水擦洗身體。5、适當做一些體育運動如縮肛運動、仰卧起坐等，對産婦恢複“性”情大有幫助。

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