人的一生是一個循序漸進、不斷發展變化的過程，不同年齡有不同的生理特點和身心特征。更年期是一個醫學名詞。更年期指的就是人的生命中某個轉換階段的特定時期，一般在女子多見，是月經完全停止前數月至絕經後若幹年的一段時期（個别人長達10年），多半在50歲左右開始。在此期間，卵巢功能開始衰退，月經周期逐漸延長，經量逐漸減少，直至完全停止。由于性激素減少以至消失，會帶來一些暫時不适應的症狀，構成更年期綜合征。
大緻可分為4類：1、自主神經失調；2、雌激素分泌不足；3、心理因素；4、社會教育因素。
症狀因人而異，可輕可重，主要表現：潮熱、出汗、月經改變、頭痛、失眠、性欲減退、皮膚感覺異常，一般都需采取相應治療措施。
有些學者認為，更年期是衰老過程的爆發點，需引起重視和研究。在我國，當前人們的壽命普遍延長，越來越多的婦女日漸擺脫貧困和性别歧視，社會地位不斷提高，營養和衛生保健得到加強，将經曆更年期的婦女人數日益增多，更年期的社會意義日趨重要。困此，全面了解及重視更年期，進行更年期的咨詢及保健，積極診斷及治療更年期綜合征，已成為迫切的問題。
更年期在男子同樣存在。但由于男子性腺（睾丸）開始衰老的時間較晚，出現症狀的人較少，故男子更年期的界限一般不明顯，其重要性相對較小。
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