漂亮的容顔,是每位女士都想得到的,其實人們可以通過科學飲食,延緩皺紋的形成,有助遏制和消除皺紋,保持容顔。多食富含軟骨素的食物:人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織構成,影響皮膚外觀的主要是真皮。而真皮是由富有彈性的纖維組成,軟骨素就是構成彈性纖維的重要物質。因此,多食富含軟骨素的豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯、雞皮、魚翅、鲑魚等,有助延緩皺紋的産生,使皮膚富有彈性而細膩。多食富含核酸類食物:核酸在
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!