花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏松的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利于孕婦的葉酸。草莓:草莓可以改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝髒疾病及尿道疾病。與此同時,草莓還可以鞏固齒龈,清新口氣,滋潤喉部。大豆:營養專家認為“要想長壽,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!