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防骨質疏松少喝可樂

健康 更新时间:2025-12-23 20:34:18

  骨質疏松症并非老年病,年紀輕輕的也能患上。最近一項研究顯示,汽水會加速骨質流失,尤其愛喝可樂的少女,骨折的機率是不喝汽水者的5倍!

  過去一般認為,骨質疏松症是屬于老年疾病,尤其是女性停經後常見的疾玻但是,哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示,喜歡喝汽水類飲料的少女,骨折的機率是不喝汽水者的3倍,而愛喝可樂的少女,骨折的機率是不喝汽水類飲料者的5倍。

  研究人員說,可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸對骨質有害,因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面,喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質,因而易骨折。健健

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