不知道為什麼，最近常常聽到身邊不少女人說累，也常常驚覺一些原本美麗的女友們有這樣那樣的問題，無論怎樣精緻地化妝，看上去仍是黯然失色。也有朋友發現了自己的變化，趕緊補美容覺、跑美容院、做健身，甚至吃中藥調理，但好像還是無法讓自己恢複原來的容光煥發。

　　什麼原因呢 女人們開始疑惑，難道真的是年華老去 不會吧！其實是快節奏的工作裡一些壞東東正在悄悄偷走你的美麗。今天我們請來了幾位善于總結的美麗女人，看看她們是怎樣總結自己的“黯然失色”的。

　　個案一：壞心情搗亂

　　姓名：Yomi

　　職業：全職家庭主婦

　　年齡：30歲

　　沒有來由的情緒低落，見誰都不順眼，無名火想壓都壓不住，無緣無故地暗自落淚，甚至在考慮生命的價值……我想，這樣糟糕的心情大概所有的女人都有過吧 我就是一個被壞心情折磨的女人。我老公是個一表人才的銷售經理，近來因為業務增加，應酬繁忙，回家的時間越來越晚，而且還常常忘了給家裡打電話彙報行蹤，周末也沒有多少時間陪我。我都不敢拿現在這樣情況跟我們談戀愛比了，就連去年、前年都比不上。所以我越來越覺得無聊、心煩，而且多疑、生氣，結果呢，臉色漸漸晦暗，人也打不起精神。

　　也為這事跟老公激戰、冷戰，後來被一個閨中密友“教育”了，我就常常跟着她去健身，跳跳健美操，做做YOGA，末了還去各種有情調的酒吧小坐一下。再有空的時候，就一個人跑到麗江去住幾天。沒過多久，老公就覺得我變了，漂亮不說，他居然用“妩媚”來形容我。

　　心裡那個樂啊！

　　個案二：無序睡眠敲警鐘

　　姓名：小倩

　　職業：銷售助理

　　年齡：25

　　我有一個壞習慣，從小就特愛看電視，不論是綜藝節目還是電視劇，都是看個沒完，電視不說“拜拜”，不全變成雪花，我是堅決不走的。就算不看電視，我也會爬在網上到淩晨三、四點。雖然我也知道這是個壞習慣，但嘴犟，不承認，還說：文化消費就是在享受生命。

　　真正覺得有問題的時候有就是最近一段時間，上班的時候老是精神萎靡、身心疲勞，最讓人擔心的是皮膚的光澤和彈性也少了。開始沒有想到是睡眠不夠引起的，也去美容院做臉，但總是不見有大的改變。等我反應過來，已經又是幾個月時間了。

　　不得不承認，我是“老”了，肌膚除了需要足夠的水分進行滋養外，開始需要充足的睡眠來養護，以補充失去的養分、修複破損的組織。知道了問題的所在，就再不敢錯過每天深度睡眠的時間了，再調整一下生活習慣，早睡早起，補充一點維他命，不到3個月，原來那個美麗、精神的我又回來了。

　　個案三：沒有笑容不生動

　　姓名：Fion

　　職業：老師

　　年齡：29歲

　　大家都知道，現在的老師不好當，特别是我這種在省重點的高中班主任，加之剛上高三，壓力就更大了。不知道從什麼時候開始，我的臉上就不再有笑容，總是覺得有這樣那樣的事情煩擾着我，哪有時間、哪有精力笑啊

　　你覺得我誇張 不，一點都不誇張。作為省重點中學高三年級的班主任，一會要擔心成績差的學生拉了班上的後腿，一會又要擔心成績好的學生是不是有早戀的傾向，一會還要擔心怎樣做，才能讓那些成績不上不下的學生邁過瓶頸，來個提高。還有還有，家長不配合怎麼辦 平均成績在市上排不上好名次怎麼辦 評不上職稱又怎麼辦

　　前段時間，我的大腿上出現了一大片一大片的疹子，醫生告訴我是工作壓力引起的“神經性皮炎”，回到學校，又聽到學生私下議論我，說我現在是沒有笑容的“老巫婆”，我才開始反省。跟一個學佛的朋友聊天，他告訴我，佛家說一個女子漂亮，就用“和顔愛語”來形容的。

　　“和顔愛語”，是啊，我現在不笑，沒有“和顔”，說話又兇，經常批評學生，又沒有“愛語”，怪不得學生們要叫我“老巫婆”了。找到了問題所在，我開始把這4個字刻在心裡，有意識地把嘴巴彎起來，有學生成績不好，我也不再兇巴巴地教育他了。

　　現在，我的“神經性皮炎”早好了，更重要的是，我的學生們再不叫我“老巫婆”了。

　　個案四：“大樓綜合征”的危害

　　姓名：Susu

　　職業：OL

　　年齡：32歲

　　都市裡，人們都覺得在高檔寫字樓中工作既舒服又有身份，我不覺得，既有一份體面的工作，朋友問起，還可以極大地滿足我的虛榮心。但慢慢地，問題就出來了。

　　我們公司的辦公環境堪稱一流，在這個城市一座高檔寫字樓的32樓。一年四季裡，這座漂亮的樓裡都有保持恒溫的中央空調，辦公自動化設備一應俱全。但我還是發現自己的皮膚和頭發越來越幹燥，換了幾次不同品牌的護膚品和洗發水都無濟于事。

　　原因很簡單，就出在這個一流的環境中。空調在調節室内溫度的同時也會改變室内的濕度，使空氣中的水分減少。所以，長期呆在這樣的環境中，皮膚和頭發也會不知不覺地因缺水而枯黃。除了空調以外，辦公室裡的電腦、激光打印機、複印機、傳真機、電話等等，在運轉中也會釋放一定量的輻射波，對人們的健康也會造成一定的危害。

　　不可能因為這個原因就換工作吧 我開始了我的自衛反擊戰，我在辦公室準備了一件長袖衣服，開空調的時候穿；一瓶保濕噴霧，每天3～4次地往暴露在空氣中的皮膚、頭發上噴；一瓶金銀花茶，一天飲8杯以上，既清熱，又補充水分。每個星期，我還要去美容院做保濕護理，每2個星期，我還要到美發店去做火局油護理……

　　這樣下來，你說我還會有“大樓綜合症”嗎

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