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章子怡的獨家保養心經

健康 更新时间:2026-02-20 02:47:47

  章子怡最常做的是足底按摩,通常一個月都會去做一兩次,在她的帶動下,一家人都喜歡上這種身心放松的方式。

  章子怡堅持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在保養上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常,而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲 ,我一定不會超過12點睡。”

  章子怡的另一項獨門秘方是煲湯。拍《卧虎藏龍》的時候,劇組的人每天煲各種各樣的湯,然後告訴我這個湯是潤膚的,那個湯是養顔的……湯真的是個好東西,對皮膚非常好”。

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