▲從牙下手
對于減肥者來說,節食是件極其痛苦難熬的事。亞特蘭大一家名叫“科學輸入”的公司推出了一種放在口腔中的小裝置,裝上它,人們吃飯時就再也不能狼吞虎咽,而隻能一小口一小口地慢慢咀嚼,從而達到減肥的目的。
借用此招,已有一些美人戴上牙套,既矯正牙齒,同時瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們吃飯的速度實在太快,以緻腸胃難以及時向大腦傳出已吃飽的信号。戴上牙套會有點疼,從牙着手,能讓你吃飯慢下來,攝入的食物少了,自然就瘦了。
▲塗唇膏新用
塗唇膏減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了。方法是:在吃飯前的兩三分鐘,從眉間開始塗一直塗到鼻子的下面,并成一條直線。可要記着每次吃飯都要塗兩三次,一準能讓你的食欲大為降低。
▲左手吃飯減肥術
據東京女子醫科大學教授阿岸鐵三研究證明,習慣用右手的人在吃飯時若改用左手拿筷子,會對體重減輕有意乎尋常的效果。
經過阿岸鐵三一星期的測試證明,試驗者在改用左手吃飯後,不僅體重有所減輕,而且膽固醇值與血壓也都會恢複正常。
這個研究成果,對于想保持苗條身材的人來說,無疑是一個十分令人振奮的消息,嘗試左手吃飯也無需任何成本,但對于習慣用左手吃飯的人無效。
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