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女人，勿讓性毀了你的生命搖籃

健康更新时间:2026-02-25 02:06:35

　　子宮--女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲；也不管你是男人，還是女人，都要注意對它的保健。

　　1.積極避孕

　　據調查，堕胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

　　如果反複多次人工流産，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導緻繼發性不孕。

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　　2.不要縱欲亂性

　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔内，引起子宮内膜感染。

　　3.嚴防産後宮脫

　　産後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。

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　　4.減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　5.注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

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