日常用的防曬霜帶去旅行，防曬保護一定打折扣；度假用剩的防曬霜通勤用，肌膚很有可能負擔過重。對号入座，才能找到你的專屬防曬。

　　1、通勤防曬課程

　　你的防曬需求：朝九晚五的上下班途中難免受到陽光照射，午餐時間也不可避免曬太陽，我要減少日積月累的紫外線傷害。

　　陽光對你說：别總想着逃避我，每天适當的紫外線照射能幫助皮膚中的脫氧膽固醇轉變為維生素D，促進鈣的吸收，尤其對女性和兒童大有好處。建議你在基礎防護的前提下，和我每日接觸。

　　推薦防曬指數：SPF10-30，PA+-++

　　防曬建議：

　　A将防曬霜細緻地塗抹全臉後，不要急着上妝，等2分鐘，讓防曬霜吸收後再化妝，妝效更服帖，還能減少“搓泥”現象。

　　B塗抹防曬霜後，如果覺得面泛油光，可以用透明散粉來掩飾油光，同時修飾膚色。

　　C下班時的紫外線仍然強烈，建議在辦公室準備一支防曬霜，下班前20分鐘再次塗抹。

　　D你的辦公室的座位如果不幸暴露在陽光下，一定要擅用百葉窗來保護自己，并強化使用防曬霜，以免半邊臉長期日曬，變成“陰陽臉”。

　　2、短途必學招數

　　你的防曬需求：2-3天的短途旅行，希望在忙碌工作中抽身片刻享受自然，化妝包要輕便又實用。

　　陽光對你說：打點行裝，有機會和我親密接觸，請千萬别懼怕我。你也許不知道，我對風濕性關節炎、紅斑狼瘡、銀屑病、硬皮病等疾病都有幫助。做好了保護工作後，來和我親密接觸吧。

　　推薦防曬指數：SPF30-40，PA++

　　防曬建議：

　　A選擇液狀或凝露狀的防曬産品，質地更清爽，尤其在戶外的使用感更佳。

　　B除了防曬霜，一頂遮陽帽也是短途旅行的必備品，能減少30%紫外線傷害。長袖薄開衫、太陽眼鏡也是推薦的防曬配件。

　　C片裝的美白保濕面膜也是短途旅行的推薦單品，攜帶一片，晚上回到酒店敷10分鐘，可有效補充白天日曬流失的肌膚水分，降低變黑可能。

　　D旅行化妝包裡一定要備一塊有防曬值的粉餅，在戶外不方便補防曬霜時，可以補擦防曬粉餅。

　　3、海邊無敵攻略

　　你的防曬需求：5天的普吉島度假、7天的馬爾代夫假期、10天的夏威夷蜜月……既要享受人生，又不希望同時伴随曬黑和曬傷的後遺症。

　　陽光對你說：喜歡海邊的人多半都不會拒絕陽光，有的甚至是為了美黑而特别去照太陽燈。但要注意“距離産生美”，别和我靠太近，以免我傷害你。

　　推薦防曬指數：SPF50，PA+++

　　防曬建議：

　　A哪怕使用SPF100的防曬産品，你仍然需要每2-3小時補塗一次。

　　B下水後要盡快擦幹身上的水分，再補塗防曬霜。因為體表水分會吸收紫外線，令肌膚更易曬黑。

　　C身體肌膚也一樣需要防曬保護，但身體用防曬品的分子結構比面部用防曬品要大，所以兩者最好不要混用。

　　D除了自己，你的孩子更需要防曬。在沒有足夠防護的情況下，兒童皮膚日曬的時間越長、越頻繁，成年以後罹患皮膚癌的風險也就越高。1周歲以内的嬰兒不應該直接暴露在陽光下，1周歲以上的嬰兒應在塗抹防曬産品的前提下适量曬太陽。

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