弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病症,弱精子症又稱精子活力低下,可引起男人不育,對于患者自身及其家人來說傷害非常大。那麼,在日常生活中該如何進行弱精子症的預防呢?對此專家做出了介紹。
(1)不吃過于油膩的食用品,戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數目和質量欠佳,多不育或緻畸形兒。過于酗酒,可緻慢性酒精中毒,精子發育不良或喪失活動能力。
(2)發現睾丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
(3)避免噪聲過度。據資料證實,男人長期生活在噪聲70~80分貝的環境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
(4)盡量不用或少用各種化學劑,從幹洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,由于幹洗劑會影響男人的性功能;天天11時前睡覺,天天出一身汗,盡量吃未經加工的純自然食用品。
(5)預防各種危害男人生養能力的網傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
(6)避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血,導緻無菌性前列腺炎,影響精液營養成分、數目、黏稠度、酸堿度而誘發不育。
健康族提醒廣大男性同胞:糾正不良的行為習慣,放下心理包袱,了解更多的健康疾病知識, 更有助于您減輕身體帶來的負荷,讓您的工作更輕松,生活更愉快。
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