門診中病人對于精液質量的下降總是不能理解，經常要問的一句話是：我的精子為什麼會這樣差？

　　為什麼會這樣差呢？化驗單隻是告訴我們結果，沒有告訴我們原因，而絕大多數的病人又沒有比較明确的緻病因子。不但病人自己找不出病因，就是作為醫生，也難以說清每一位病人的原因，所以隻說明也許生活中的一些不起眼的細節正是精子質量差的原因。

　　在生活中會有哪些小事可能導緻男性不育呢？曾經有專家對這個問題進行了歸類供大家參考：

　　一是長期穿緊身褲。現在穿緊身褲的人很多，而且是男性穿的時間要比女性長得多，尤其是在夏季，仍然有很多男性穿緊身褲。而男性長期穿着緊身褲，會造成對陰囊與睾丸的過緊束縛、緊貼，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而影響精子的生成和活力。

　　解決方法：換上比較寬大和透氣的褲子，順便強調一下：用全棉的最好，尤其是内褲，必須是全棉的。

　　二是長期騎車。長期騎車對生殖器是有影響的，這很好理解，特别是有些人騎車時車把的高度低于車座，這樣使騎者的身體重心前傾，腰彎曲度增加，毫無疑問使會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，由于坐墊質地比較堅硬，這些部位受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的異常分泌而緻不育。

　　解決方法：每天騎車時間不要超過兩個小時，不騎車把低于車座的車子。

　　三是洗浴水溫過高。這個道理其實已經很明白，就是睾丸要在比體溫還低的環境下才能正常生精，如果洗浴水溫過高就會使精子質量下降，國内外都有學者做過相關的實驗，證明睾丸受熱對精子的影響，男性蒸汽浴30～39天後，精子減少35％，活動力減弱，畸形率增高；男性在43℃水中浸泡，每天1次，每次30分鐘，連續2次，每隔2周重複1遍，共5輪。精子的密度就逐漸下降，不活動精子增加，直至第7周下降到正常值以下，以後一直維持在更低水平，加熱停止後第15周才恢複。大約三個月後才出現好轉。

　　解決方法：要生育的男人不洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

　　四是使用香水、香皂和美容品。美國科學家研究發現，香水中含有的一種化學物質能夠損害成年男性精子的DNA。這一化學物質的名稱為“酞酸二乙酯”，香皂和女性使用的香水等化妝品或者其他一些芳香類制品中，通常都含有這種物質。

　　男性使用女性美容品也會影響精子，因為女性美容品中會含有一定數量的雌激素物質，雌性激素通過皮膚進入男性體内後，會幹擾正常的男性内分泌系統，雌激素增加，可以出現雄激素降低，從而減弱男性的生育能力。

　　解決方法：盡可能地少用這類“香”産品，尤其是不要用夫人的美容品。

　　五是“電子霧”造成生殖健康危害。門診病人問得較多的是電子産品對生育的影響，說明大家對這個問題有了一定的警惕。确實，科學家研究發現，各種電子設備，包括空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排及電熱毯等等，在使用和操作過程中，都有可能大量地産生各種不同波長和頻率的電磁波──“電子霧”。醫生觀察到，對“電子霧”敏感的人，可導緻睾丸内生精細胞嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月就可看到生精細胞發生明顯變化和精子産生，脫離影響後兩年，妻子生育子女。

　　解決方法：不要近距離長時間看電視、玩電腦、聽收錄機、看錄像、用電熱毯等。

　　綜上所言生活中的這些被忽略的“小事”，有可能就是造成你不育的原因，如果大家明白了、注意了，也許就可以帶來生育喜訊。

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