健康族導讀：《内經》稱“冬不藏精,春必病溫“,說的是冬季氣候嚴寒,人體需要許多能量來禦寒,而性生活會消耗人較多的能量.在過性生活時,假如不把握分寸,确實輕易影響身體健康.
但是,現代人的生活條件比古人好得多,營養也更為豐富充足,身體也更為健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了.因此,現代人的性要求要比古人強烈得多,性生活次數也更多.
潤滑劑助性
冬季對女人來說,會出現性欲減退的現象,這是因為冬季燥氣當令使女性生殖器幹燥所緻.
因此,在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些,以充分調動激發女人的性欲,也可使用一些潤滑劑.
适當控制性愛頻率
不管次數多少,隻要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性愛頻率是合适的.
當然,如何把握性生活的頻率,可因人而異.有一個總的原則不能忘,即年富力強的,性愛次數可多一些,而年老體弱,性愛次數可少一些.有嚴重疾病的,應禁止性生活.
健康族提醒您：對于有些性欲過于旺盛者,冬季為了避免不必要的體力消耗,則建議分床、分被而卧,減少身體接觸後的刺激.如性生活過後,雙方感到倦怠乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應适當調整.
（編輯：馬躍）
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