健康族網提示：當你每月在經曆那幾天近乎死去活來的例假時，是否有抱怨過為什麼男人不用受這樣的苦呢？如果有，那麼你從此心理可以得到平衡了，因為上帝是公平的，男人也有生理期。事實上，他們與我們一樣，每個月都會有幾天精神低迷、焦慮易怒等例假症狀。下面，一起來看看男人的生理期是怎樣的吧。
1、男人與女性一樣，每月都會經曆一次例假。對此，之所以很多女性都不知道，是因為男性的生理期症狀不如女性那麼明顯而言，而且來得也缺乏規律，所以不容易被别人發現。那麼男性的生理期又是怎樣的呢？主要有以下這些常見症狀表現。
2、注意力不集中，而且做事變得漫無目的。例如坐着看書時，總是把書本翻來覆去，好像不知道看什麼好；而坐着電視前時，又不自覺地不停調台，不知道自己想看什麼節目。
3、看上去悶悶不樂、憂郁寡言，有時會出現羞怯。
4、對周圍的人表現變得冷漠，即使是對着妻子或者女朋友，都沒有想說甜言蜜語的沖動。如果異性試圖親近他們時，他們甚至會覺得不習慣。
5、手部會出現發抖。比如那勺子或筷子時，手部出現微微發抖，導緻湯或菜被弄到餐桌上來。
6、男性生理期症狀在身體上主要表現為出現牙龈腫痛、口舌生瘡等口腔不适，如果嚴重的話，還會出現口腔潰瘍。
7、胃口缺乏，對什麼食物也引不起興趣，即使對一些平常喜歡吃的東西，此時也表現得不為所動。
8、大便時間與平時出現差異，顯得失去規律，而且大便時間變長。
9、說話時聲音低沉，節奏以及語調都變得時快時慢，然人感到不知道他說什麼，有時還會出現口吃的情況。
10、容易因為一些小事就發怒，情緒控制方面不如平常那麼理智。另外，還會經常憂心忡忡的樣子。
11、精神上顯得十分脆弱，眼睛暗淡無光，好像總在逃避着什麼似地。
12、即使沒有從事體力勞動，也會喘粗氣。而且會常常一個人獨自抽悶煙。
13、總感覺到不耐煩，什麼事情都不順心，容易出現急躁情緒。
14、性愛欲望大大下降。
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