在當下人人都提倡綠色生活的世界裡，人人都提倡環保，而吸煙有害健康，污染環境這是衆所周知的。煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人将煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。開始，大部分煙民都是男性，到了21世紀，白領一族中流行一句話：有品位的女人吸煙，有品位的男人不吸煙。據說這句話萬萬不可反過來：不抽煙的女人沒有品位，吸煙的男人沒有品位。

　　現在，為了環保，為了大家的肺都可以煲湯，城市到處都提倡少吸煙甚至不許吸煙。有煙民說，如果有一種特别氣袋就好了，可以把煙吐進裡面去，出了禁煙區再放掉。日本率先推出一種折疊式煙灰袋，可裝的是灰，不是煙。煙還是在空中飄呀飄，進入某人的呼吸系統，然後污染ＴＡ的肺。

　　而許多煙民認為，對着天天叮叮當當，給馬路開膛破腹搞基建的城市，還有千萬張呼哧呼哧金魚一樣冒泡的人嘴，排氣管嗚嗚地噴着黑煙的各式機動車，那區區幾口煙仿如是空氣裡的植物香氣，連城市的汗臭都驅散不了。

　　據說上世紀國外還有個煙草研究學家發明一種謬論，說煙草富含維他命Ｃ，可望将來會成為人類的糧食之一。估計這位科學家是拿了某跨國煙草公司的研究基金，吃誰的飯，抽誰的煙，說誰的話。

　　對吸煙行為，不同的人有不同的理解。有人需要，有人唾罵，有人漠視二手煙的危害，也有人無可奈何地沉默忍受。目下，盡管中國的香煙包裝還沒有做得太“絕”，就是像國外一樣，在外包裝盒上印上一些畸形嬰兒，發黑肺部或骷髅頭圖片。隻是，抽煙的人的确逐年減少，而且越來越多的男士變得紳士，在沒有禁煙牌的室内，也會自覺跑到陽台或露天處吸煙，拿吸煙當風情的女子也少了，這也是一種社會進步，說明人們對健康生活的要求越來越高。

　　肺癌的發生，與吸煙密切相關，研究證實，開始吸煙的年齡越早，吸煙的時間越長，吸煙量越大，則患肺癌的風險越大。這裡提供兩種比較簡便的評估方式：一是“20”法則，即20歲前開始吸煙，吸煙20年以上，每天吸煙超過20支，這三條，符合的條數越多，患肺癌的風險越大。二是以吸煙指數——“包年”為單位衡量。所謂包年，就是以一個人每日的吸煙包數，乘以吸煙的年數所得的值。例如吸煙30年，每天10支（0.5包），則吸煙指數為15包年；吸煙10年，每天2包，則吸煙指數為20包年。這樣的衡量方法綜合考慮了吸煙時間和吸煙量兩個因素，從以上的例子看出，吸煙10年的人吸煙指數較高，其風險反而大于吸煙30年者。一般來說，20包年以上可以認為是肺癌發病的高危人群。

　　一項新的研究認為，吸煙的老年(老年食品)人與從不吸煙者相比，其心智随着年齡增長而衰退的速度要快五倍。 而曾經吸煙者的心智衰退速度約是那些從不吸煙者的兩倍。研究人員指出，一生中吸煙越多的人，随着年齡的增長其智力衰退的速度越快。在這項研究中，研究人員對9209名65歲以上的老人進行了智能測試，然後在平均兩年後對他們再次進行測試。所有研究對象在研究期間均沒有出現癡呆症。研究發現，從未吸煙者的簡易智能評估分數每年下降0.03,吸煙者下降0.16,而曾經吸煙者下降0.06。

　　然而研究還表明：吸煙危害程度竟與性别有關，因男女生理的不同，煙草對女性危害大于男性，尤其是孕婦，懷孕期間吸煙或被動吸煙，直接影響胎兒健康——加拿大一家醫院從新生兒胎毛中發現了尼古丁和它的代謝物痕迹，原來都是其母親吸煙或被動吸煙遺傳的

　　除了吸煙人數有所上升外，更多的是被動吸煙的最主要受害者；如今在煙草營銷中女性成為一種重要力量和對象。這必須引起廣大女性的警覺，應該反其道而行之：除了自己不吸煙，還應勸家人親友戒煙，特别是不營銷香煙。在控煙行動中，女性比男性更大有作為。

　　。在控煙行動中，女性比男性更大有作為。

　　發表在最近出版的《神經學》雜志上的這份研究報告稱，人吸煙越多，年老時智力衰退的速度可能越快。吸煙可能會造成向腦部供血的血管出現問題，導緻營養物質流失并損害腦組織，從而影響智力。美國國家老齡化研究院的研究人員說，該項研究是勸告吸煙者戒煙的又一原因。

　　據加拿大的研究人員發現，吸煙的男人不僅精子質量低于不吸煙的男人，而且性欲明顯降低。他們在一項涉及２９０對夫婦的問卷調查研究中，要求被調查的夫婦回答吸煙習慣，婚姻史和性生活情況，包括性生活的次數和滿意程度。該項調查中所有的女性(女性食品)都不吸煙。然而，其中１５８對夫婦中，男人每天吸煙至少３０支，時間長達７年以上。

　　結果顯示：吸煙者的性生活次數平均每月為７次；而非吸煙者平均每月為１１.６次。而且不吸煙夫婦的性生活滿意程度顯著高于吸煙夫婦。如果把完全滿意的性生活的最高分定為１０分，那麼不吸煙者得分為８.７分，吸煙者得分為５.２分。

　　另外精液分析的結果表明：精子的數量，活力及壽命，吸煙者與不吸煙者相比，前者的精子數量減少，活力減弱，而且影響的程度與吸煙的年限呈正比。

　　煙草中有多種有害物質，其中尼古丁的毒性尤強，在１支香煙中的含量約１毫克。尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。在煙霧深縮物或大量吸煙者的尿提取物中，含有誘發細胞畸變及抑制淋巴細胞脫氧核糖核酸合成的物質，使睾丸的生精上皮受到毒害，以緻精液質量降低。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。

　　吸煙還可形成局部範圍高濃度的空氣污染，使妻子和家人吸“二手煙”，不僅影響自己的生育能力，而且調查表明，嚴重的嬰兒先天畸形發生率也會随父親吸煙量的增加而增加。鑒于吸煙有上述諸多危害，因此請君盡早戒煙！尤其是不育患者更應如此。

　　吸煙是确定的糖尿病高危因素，而醫學面對糖尿病導緻的失明，糖尿病足均無能為力。他舉了該院接診的因糖尿病失明和糖尿病足的一個個病例，呼籲人們不要吸煙，呼籲吸煙者盡快戒煙。

　　來自國外的最新證據是，癌症起源于基因的突變。吸煙是主要常見的緻癌生活方式，卷煙中有近百種化學物質可以與基因結合并引起基因突變。英國科學家使用高通量的基因測序技術研究小細胞肺癌(吸煙誘導的典型病理類型)的基因圖譜，發現了2萬多個突變，包括134個位于外顯子的重要突變。分析這上萬個突變與吸煙的關系，發現了癌細胞中基因突變圖譜與煙草緻癌物作用一緻的基因突變特性。推算吸煙者平均每吸15支煙，DNA發生1次突變，而且這些突變可遺傳。這些全基因組測序數據為卷煙緻複雜基因突變而緻癌的機制提供了有力證據，相關論文已刊發在新近出版的國際著名期刊《自然》雜志上。

　　與會專家指出，我國和世界各國在近千萬人口中進行的上萬個研究結果都證實，吸煙可導緻百種以上疾病；我國目前每年約有100萬人死于煙草相關疾病，如不遏止其流行趨勢，到2050年其死亡人數将升至300萬，即1/3的中國男性将最終被煙草“殺死”

　　吸煙的危害 人類健康的葬送者

　　吸煙的危害 人類第一健康殺手

　　吸煙的危害 人類健康的終極殺手

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