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骨質疏松症危害中老年女性 專家支招預防骨折

健康 更新时间:2026-05-27 06:07:31

  南京市疾病預防控制中心在對該市358名50歲以上的婦女骨質調查顯示,骨質疏松發病率達到了47.1%,其中55-60歲年齡組骨質疏松的發生率高于50-54歲年齡組,并且随着年齡的增大骨質疏松的發生率也在逐漸上升,超重或者肥胖者骨質疏松的發生率較低,胖瘦女性骨質疏松的發生比例将近1:2。調查還顯示,南京市部分中老年女性骨密度已經明顯下降,平均年齡每大一歲,骨質密度就下降2.07%。

  東南大學附屬中大醫院内分泌科金晖副主任醫師指出,骨質疏松對老年人最大的危害就是容易發生骨折,骨質疏松引起的骨折已經與高血壓引發中風、高脂血症引發心肌梗塞一起被列為老年人需要關注的三大疾病。因此中老年人應及時進行骨密度測定,特别是女性年齡在65歲以上、男性70歲以上的老年人;50歲後有脆性骨折史;有骨質疏松家族史;長期服用糖皮質激素、利尿劑等;吸煙、過量飲酒;成年後性激素水平低下者等情況,均應引起重視,及時到正規内分泌科進行排查。一旦确診存在骨質疏松症,一定要及時在醫生指導下進行規範化治療。

  專家提醒說,預防骨折的措施主要是積極參加适宜的體育鍛煉;在日常生活中,對老年人要加強防摔、防碰、防跌倒措施;提倡合理營養和膳食,攝入足夠的鈣質和維生素D,并減少鹽的攝入;保持健康的體重,戒除煙、酒不良嗜好;及時治療影響老年人視力的疾病如白内障等;已有骨質密度明顯下降的老年人,及時應用藥物幹預。

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