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唇色偏淡是什麼原因引起的

健康更新时间:2024-09-29 02:56:38

通過嘴唇可以看出身體健康與否，主要是觀察嘴唇的顔色、質地以及光澤。健康情況下嘴唇顔色紅潤且有光澤和彈性，幹濕适度。若發現嘴唇有明顯變化時，如嘴唇幹裂、顔色蒼白或發紫，有可能是大病将要來臨。

唇色偏淡是什麼原因引起的（透過唇色看健康）1

怎麼通過嘴唇看出疾病？

1、嘴唇呈現蒼白色

嘴唇呈現蒼白色，說明身體缺乏氣血。嘴唇得不到充足氣血滋養，從而引起嘴唇蒼白，此外也會伴有困倦感，背部疼痛，全身無力和性欲下降。這類人群要以補氣養血為主，可以多吃紅棗桂圓山楂，動物肝髒，蛋類胡蘿蔔黑木耳以及黑芝麻等來補充優質蛋白質，微量元素以及葉酸。

2、嘴唇顔色發青紫

嘴唇顔色發青紫，說明血液循環差，易患上貧血以及心髒病。若老年人嘴唇顔色出現此問題，需警惕中風。此外，當身體過于寒冷時末梢血液循環不良，同樣會讓嘴唇呈現青紫色。除了此症狀外也會伴有胸口悶痛，偶爾有刺痛感和做噩夢。平時應該多參加戶外活動，每天至少有30分鐘以上的有氧運動，如慢跑或遊泳等來加快新陳代謝速度。也可以在中醫的指導下選擇具有活血化瘀功效的藥材。

3、爛嘴角

爛嘴角一般發生在口角黏膜一側或兩側，這和多種因素有關如身體缺乏鋅和B族維生素或神經性皮炎等。可以在中醫的指導下合理使用藥物，也可以多吃含以上營養元素的食物，如動物肝髒，奶類豆類豆制品，瘦肉蛋類，胡蘿蔔以及綠葉蔬菜等。

唇色偏淡是什麼原因引起的（透過唇色看健康）2

4、嘴唇顔色發黑

嘴唇顔色發黑屬于病理性的現象，常常會伴有食欲不振，消化不良，腹瀉腹脹及便秘，這說明體内有明顯的血瘀氣滞。此類人群要多參加戶外活動來加快新陳代謝速度，緩解血液不暢通問題。

5、嘴唇深紅色

嘴唇呈現深紅色，說明火氣大。顔色越深，體内的火氣就越大，同時伴有頭痛頭暈，大便幹結，小便發黃和牙痛等。此類人要注意勞逸結合，多吃含維生素的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣油炸和熏制食物，避免吸煙喝酒。也可以多吃能去火的食物如綠豆湯、蓮子湯或梨水等。此外也可以選擇性涼的水果，如香蕉橘子，梨和桑葚。

6、嘴唇顔色發黃

若嘴唇顔色發黃，且伴有臉部和全身皮膚發黃，需及時去醫院做肝功能檢查，看看是否患有肝炎。

唇色偏淡是什麼原因引起的（透過唇色看健康）3

溫馨提示

平時可以多照照鏡子來看一看嘴唇是否發生異常，期間避免吃辛辣刺激性食物，保持清淡飲食，女性盡量不要畫口紅。

參考資料：《嘴唇——疾病的報警器！嘴唇變成這幾種顔色小心是大病的征兆！》.頭條.2017-06-22

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