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唇色偏淡是什麼原因引起的

健康 更新时间:2024-12-23 20:16:39

通過嘴唇可以看出身體健康與否,主要是觀察嘴唇的顔色、質地以及光澤。健康情況下嘴唇顔色紅潤且有光澤和彈性,幹濕适度。若發現嘴唇有明顯變化時,如嘴唇幹裂、顔色蒼白或發紫,有可能是大病将要來臨。

唇色偏淡是什麼原因引起的(透過唇色看健康)1

怎麼通過嘴唇看出疾病?

1、嘴唇呈現蒼白色

嘴唇呈現蒼白色,說明身體缺乏氣血。嘴唇得不到充足氣血滋養,從而引起嘴唇蒼白,此外也會伴有困倦感,背部疼痛,全身無力和性欲下降。這類人群要以補氣養血為主,可以多吃紅棗桂圓山楂,動物肝髒,蛋類胡蘿蔔黑木耳以及黑芝麻等來補充優質蛋白質,微量元素以及葉酸。

2、嘴唇顔色發青紫

嘴唇顔色發青紫,說明血液循環差,易患上貧血以及心髒病。若老年人嘴唇顔色出現此問題,需警惕中風。此外,當身體過于寒冷時末梢血液循環不良,同樣會讓嘴唇呈現青紫色。除了此症狀外也會伴有胸口悶痛,偶爾有刺痛感和做噩夢。平時應該多參加戶外活動,每天至少有30分鐘以上的有氧運動,如慢跑或遊泳等來加快新陳代謝速度。也可以在中醫的指導下選擇具有活血化瘀功效的藥材。

3、爛嘴角

爛嘴角一般發生在口角黏膜一側或兩側,這和多種因素有關如身體缺乏鋅和B族維生素或神經性皮炎等。可以在中醫的指導下合理使用藥物,也可以多吃含以上營養元素的食物,如動物肝髒,奶類豆類豆制品,瘦肉蛋類,胡蘿蔔以及綠葉蔬菜等。

唇色偏淡是什麼原因引起的(透過唇色看健康)2

4、嘴唇顔色發黑

嘴唇顔色發黑屬于病理性的現象,常常會伴有食欲不振,消化不良,腹瀉腹脹及便秘,這說明體内有明顯的血瘀氣滞。此類人群要多參加戶外活動來加快新陳代謝速度,緩解血液不暢通問題。

5、嘴唇深紅色

嘴唇呈現深紅色,說明火氣大。顔色越深,體内的火氣就越大,同時伴有頭痛頭暈,大便幹結,小便發黃和牙痛等。此類人要注意勞逸結合,多吃含維生素的蔬菜和水果,盡量少吃辛辣油炸和熏制食物,避免吸煙喝酒。也可以多吃能去火的食物如綠豆湯、蓮子湯或梨水等。此外也可以選擇性涼的水果,如香蕉橘子,梨和桑葚。

6、嘴唇顔色發黃

若嘴唇顔色發黃,且伴有臉部和全身皮膚發黃,需及時去醫院做肝功能檢查,看看是否患有肝炎。

唇色偏淡是什麼原因引起的(透過唇色看健康)3

溫馨提示

平時可以多照照鏡子來看一看嘴唇是否發生異常,期間避免吃辛辣刺激性食物,保持清淡飲食,女性盡量不要畫口紅。

參考資料:《嘴唇——疾病的報警器!嘴唇變成這幾種顔色小心是大病的征兆!》.頭條.2017-06-22

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