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冬瓜木耳湯70天減肥法
冬瓜木耳湯70天減肥法
健康
更新时间:2024-09-14 20:20:00
冬瓜木耳湯70天減肥法?,我來為大家科普一下關于冬瓜木耳湯70天減肥法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
冬瓜木耳湯70天減肥法
闆栗貝貝南瓜清洗幹淨,整個放在鍋裡蒸熟,用時15分鐘左右,蒸熟後的闆栗貝貝南瓜直接帶皮去掉1/4出來,如果想熟的快一點可以切成小塊。 放進料理機裡面。 加純牛奶。蓋上蓋子,打成漿即可裝杯。 或者在這一步南瓜不需要蒸熟,把生南瓜和牛奶一起放進破壁機,按下濃湯按鈕時間到機子會自動停止工作。兩種機子兩種不同的使用方法,自家有哪一種就用哪種。,
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