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缺乏性愛的女人容易得病！

健康更新时间:2024-08-02 02:14:50

　　為了降低該病的發生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面着手：

　　首先，要适時婚育。

　　要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。

　　提醒：2003年9月1日起施行的《北京市人口與計劃生育條例》第十六條中寫到:鼓勵公民晚婚、晚育。女年滿23周歲、男年滿25周歲初婚的為晚婚。已婚婦女年滿24周歲初育的為晚育。晚育婦女面臨更多的生育危險和不利因素。

　　其次，要做好避孕。

　　因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢複原狀，這就容易形成小葉增生了。

　　第三，房事有規律。

　　乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿;性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時，這些變化也達頂峰;性高潮後，乳暈充血迅速消退，一刻鐘後增大的乳房逐漸恢複原狀。

　　乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以，夫妻之間應進行規則的性生活。

　　最後，要進行母乳喂養。

　　母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。

　　乳腺增生防治的八大注意

　　◆ 1、不良的心理因素會加重内分泌失調，促使增生症的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。

　　◆ 2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　◆ 3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　◆ 4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　◆ 5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　◆ 6、避免人流，産婦多喂奶，能防患于未然。

　　◆ 7、自我檢查和定期複查。

　　◆ 8、明确診斷，根據病情制定合理的治療方案。

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