近視的人會老花嗎？

會！

近視的原理

近視的原理就是眼軸長的過快了，是眼在調節松弛狀态下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。導緻看近處清楚 ，看遠處不清楚而形成的。

老花的原理

老花眼是由于眼睛的睫狀肌松馳，晶狀體變扁，緻使物體的像成在視網膜之後，這樣我們就看不清物體。老花鏡其實就是凸透鏡，利用它的聚光作用，把物體的像前移到視網膜上。

老花與遠視不同！

為什麼近視的人也會得老花

很多人認為，患有近視的人不會有老花的問題，這是一個很大的誤區。老花眼是一種生理現象，它就像人的年紀大了頭發會變白，皮膚會長皺紋，牙齒會松動一樣，是中年以後人人都要經曆的，無人能逃避，它告訴你，眼睛發生了衰老。隻是每個人的情況不同，發生的時間不同罷了。

随着年齡的增長，近視眼的人眼部也會發生一系列的衰老退化現象，比如眼酸，多淚，玻璃體渾濁（飛蚊症）、白内障等，也一定會老花。近視眼是看近處清楚，看遠的時候不清楚，而老花眼表現為看近處的時候不清楚，所以，近視眼的人到中年後，看遠看近都會發生變化。

近視的人老花後怎麼辦？

為了改善這種狀态，可以配戴兩副眼鏡：一副為近用眼鏡，也就是老花眼鏡，可以在近距離閱讀的時候配戴。另一副是遠用眼鏡，就是近視眼鏡，在平時外出的時候配戴，這樣就可以兼顧遠、近視力了。

如何預防老花

01

經常眨眼法

平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時用雙手輕度搓揉眼睑,增進眼球的滋潤,閉眼時竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會。眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。

02

經常轉動眼睛

因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。

03

正确掌握閱讀方法

讀書時要舒适地坐着，全身肌肉放松，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書。

04

不要用斜視

要集中一個小目标注視，不要用斜視的餘光看東西。

05

不要讓太陽光直接照射到眼睛

從過度疲勞暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。

06

注意鍛煉

要多做些全身運動鍛煉，增加全身血液循環對眼肌都有益處。

07

指壓法

為了促進眼珠的血液循環，要對眼窩進行指壓。由于眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要盡量靠近眼球，輕輕地指壓多次。

08

眼球體操

鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操能有效預防老花眼。做眼球體操的方法如下：1.雙眼先向右遠方眺望，然後把視線轉向左遠方。2.眼睛用力緊閉幾次。3.雙眼看斜右上方，然後看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。4.睜大眼睛，使眼球下上左右地轉動。

09

熱敷眼部法

每天晚上臨睡前,用40～50攝氏度的熱水洗臉,先熱敷額和雙眼部位,頭略上仰, 約十分鐘 。

10

桑葉敷眼法

桑葉具有養肝明目功效，取鮮桑葉4片（大約15克），洗淨後搗碎成泥，分成兩份攤在兩塊薄紗布上，然後閉目分别敷貼在眼皮上，每次15分鐘。長期堅持可延緩眼花和視力下降。

指壓法

1

熱敷眼部法

來源：市人民醫院（沈獻娟）

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