做為女性沒人不願意自己有着一雙健康完美的乳房,但是又有多少人懂得保健好乳房,讓展現出現健康、完美呢?最近英國研究人員指出,乳房是身體老化得最快的部位之一,女性乳房衰老從35歲開始,此時乳房的豐滿度下降,預防女性乳房衰老,以下措施應越早越好。你開始預防沒有?保護乳房措施一級措施:正常作息除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環,還會導緻荷..."/>
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做為女性沒人不願意自己有着一雙健康完美的乳房,但是又有多少人懂得保健好乳房,讓展現出現健康、完美呢?最近英國研究人員指出,乳房是身體老化得最快的部位之一,女性乳房衰老從35歲開始,此時乳房的豐滿度下降,預防女性乳房衰老,以下措施應越早越好。你開始預防沒有?
保護乳房措施
一級措施:正常作息
除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環,還會導緻荷爾蒙混亂,影響乳房健康。
方法:什麼時候睡覺、什麼時候起床,形成一個習慣,并長期堅持。
二級措施:選擇合身的胸罩
成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應随時關注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的内衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用,對健康不利。
方法:同時備有不同罩杯的胸罩,在乳房變化時,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸圍,并按摩腋下淋巴結。
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