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頂!女性永葆健康的100守則

健康 更新时间:2025-01-11 09:48:30

  健康是所有人的追求,女性朋友生理的特殊性,更需要有健康的身體來應對。那麼,女性朋友該如何永葆健康呢,以下100條守則,做到了,便能最大程度保證女性朋友的健康。

  1. 在幹淨的床上裸睡

  3. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經

  4. 經期隻穿無鋼圈内衣

  5. 養成記錄生理周期的習慣

  6. 通過運動而非調整型内衣來塑造曲線

  7. 不翹二郎腿,以免壓迫神經

  8. ML後去一次洗手間

  9. 貼身衣物要幹洗

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