健康是所有人的追求,女性朋友生理的特殊性,更需要有健康的身體來應對。那麼,女性朋友該如何永葆健康呢,以下100條守則,做到了,便能最大程度保證女性朋友的健康。
1. 在幹淨的床上裸睡
3. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經
4. 經期隻穿無鋼圈内衣
5. 養成記錄生理周期的習慣
6. 通過運動而非調整型内衣來塑造曲線
7. 不翹二郎腿,以免壓迫神經
8. ML後去一次洗手間
9. 貼身衣物要幹洗
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