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常拍打手背可以消除老人斑嗎？

健康更新时间:2026-06-20 22:44:22

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　　老人手上出現老人斑怎麼辦?如何消除呢?

　　人到了老年，皮膚上就會出現深棕色的斑塊，這就是人們常說的“壽斑”，也叫“老年斑”。其實，這種性質的斑塊不僅出現在皮膚上，同時還出現在心髒、肝髒、大腦中，隻是看不見罷了。造成這種“壽斑”的禍根就是人體新陳代謝的産物——自由基。特别是手背上還會長出如同西瓜子大的黑斑，并且随着年齡的增長還會有增多之勢。

　　中醫觀點

　　手背為陰陽兩經會聚和交接處，經常拍打可調和陰陽、疏通經絡、加速血液循環，長期堅持可使老年斑消失或預防老年斑出現。勤于拍手背可以防治老年斑，關鍵是要堅持不懈。

　　具體方法

　　先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替着各拍300下，然後再用兩隻手背對拍300下。每天早晚各一次，白天如能增加一二次效果會更好。坐着、站着、邊走邊拍均可。貴在堅持，持之以恒。

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