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　　因為月經，生育等特殊的生理現象，血虧是女性共同的身體弱點。再加上現代女性上班勞累，下班後又要操持家務，照料老人，孩子，家庭瑣事比較多，身體虧虛更是普遍現象。由于這些原因，女性所患的各種疾病都與血虧，腎虧，腎寒有直接的關系。所以運用食療補血，補腎，祛塞涼是保證女性健康的關鍵。尤其是補血，對于每位女性朋友尤為重要，時時刻刻都需要注意。

　　而女性愛美又是健康中的另一大隐患。首先，愛美的女性為了身材苗條會不惜代價去減肥，但是減掉的不隻是脂肪，同時還減掉了血液。血液虧損，各髒器就都會因為供血不足而導緻功能虛弱。有的人靠吃藥減肥，傷害就更大了，肝，腎功能都會受到直接影響。

　　有一位三十多歲的女土，為了保持身材，吃得很少，早上隻喝一點果汁和牛奶，中午吃少量的主食與蔬菜，晚上不敢吃飯，說一吃就發胖。從外表看，她是挺美的，身材苗條，但她永遠都化着妝，我從來不知道她真正的面色如何。她說自己已經閉經半年了，吃了很多中藥，調理效果也不明顯。我告訴她，閉經意味着她提前進入了更年期，身體已經過早衰老了，這樣的話，身材，皮膚還能年輕多久?她吃的過少，導緻身體内血液缺乏，再用什麼藥物調理也代替不了一日三餐，也補足不了虧掉的血液。現在40歲左右就絕經的女性已越來越多，直接原因就是血少，血稀。

　　其次，愛美的女性為了顯露身材而少穿衣服，甯願受涼受凍。最不可思議的是，幾乎所有正式和重要的場合，男士都是西裝筆挺，女士卻都穿着袒胸露背的晚裝，好像女性天生耐寒，不怕冷似的。這種趨勢已越來越日常化，天氣稍熱一點，女士們就開始穿得很少了，大熱天就更不用說，穿吊帶衫，露臍裝，露腰裝，超短裙的到處都是。難道她們真的都不怕冷嗎?真的不會凍出病來?在我遇到的病例中，絕大多數女性常見病都與身體常年受凍有直接的關系。本來就血液虧虛的底子再加上寒重，使經絡淤堵，導緻婦科腫瘤，乳腺腫瘤，甲狀腺腫瘤在她們當中頻繁發生，而且發病的年齡越來越小，三十多歲就患惡性腫瘤的也并不鮮見。

　　還有，愛美的女性會長期地，不分晝夜地往臉上塗抹大量含化學成分的化妝品。這些化學用品如果讓你們去吃，你們敢嗎?可你們卻敢往臉上塗!臉上的皮膚和身體相互關聯，塗到皮膚上的化妝品可以通過皮膚下的毛細血管被血液吸收，然後通過血液循環，漸漸傷害人的肝，腎和大腦等。本來，進入人體血液的東西都要先經過消化道這一人體特有的防疫體系。人體吃進去的東西，在通過消化道的時候，能消化的就消化，不能消化的就被排到體外，而且消化道裡的各種酶能對外來的食物進行殺菌，腐化等處理，降低了許多食物對身體的傷害。因此消化道是保護我們身體，确保血液質量的最重要的防線。而塗在臉上的化妝品，在沒有任何選擇及保護的情況下就有可能進入血液，進而傷害身體。特别是一些常年做面部美容的女性，化妝品在熱力及按摩的作用下，吸收的速度更快。等她們到了中年，就會發現隻是臉上那層皮膚光亮，而皮與肉明顯不協調，極度松弛，一旦停止做美容，不塗化妝品時，皮膚變得顔色暗淡，毫無光澤。這一類的女性，血液裡的毛病都很多，有的血黏度高，有的血脂高，有的血色素，血小闆等指标不正常，這都與她們血液裡的雜質太多有關。這種嚴重污染的内循環，不但使全身各髒器受損，而且污染的雜質還會淤堵在經絡裡，導緻患各種腫瘤的機率大增。

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