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現在家庭主婦越來越多，她們是家庭的另一根支柱，但她們的心理健康問題卻往往受到忽視。全息健康專家、資深心理治療師伏羲玉蘭女士認為，家庭主婦決定着家庭的氛圍和幸福感，應多關照其心态。
情形一(婚後适應期)：
A女士結婚後發現丈夫與婆婆的關系過于密切，丈夫大小事情都請示婆婆，A女士覺得不受重視，仿佛自己是這個家庭的“入侵者”。婆婆成天在丈夫耳邊灌輸“媳婦可以換，你可隻有一個媽”。A女士為此很煩惱。
“自己的丈夫和婆婆仍然處于母子互戀期，此時如果去與婆婆争奪丈夫，結果就是一敗塗地。”伏羲玉蘭認為，作為家庭主婦，A女士沒有經濟來源，這讓她的丈夫和婆婆認為，她為家庭做的事情是遠遠不夠的，而且是應該的，這使A女士逐漸找不到自我價值和身份感。A女士首先應與丈夫和婆婆進行積極的溝通，其次要清楚自己的要求，讓他們明白自己的想法，并正式提出要求，最後做出選擇。即便是選擇離婚，如何通知孩子、自己家人和對方家人，都是一系列精細的程序。比如，英國戴安娜王妃在與查爾斯王子離婚時對孩子說：“走到這一步我也很痛苦，但我要說的是，在我生你的時候我們是非常相愛的。”這讓孩子知道，即使父母離婚，也是愛他的，讓孩子心理不至于受傷。
伏羲女士認為，自暴自棄的女性很容易産生心理問題，她們不去主動适應身份和功能，而是怨天尤人，這樣會導緻家庭問題長期存在以緻升級。有些女性采取這樣的方式———繼續和丈夫生活，但又經常怨天尤人。“這麼做，煩惱和痛苦會一直伴随着她。除了她自己，沒有人能代替她進行選擇。”
情形二(定型期)：
夫婦S和Y都是社會名人，都比較自我，他們平時相處的時間很少，在結婚十幾年後關系冷淡，經常吵架。
當妻子要丈夫做事情時，Y總是說“沒見我正忙着嗎”。在婚姻的定型期，夫妻雙方的性格、習慣都大體定型，有些話很可能是長期的思維慣性所緻，但妻子會覺得自己得不到尊重。
這個可以采用一些硬性的家庭練習。針對S和Y比較聰明，且都有渴望彌合裂痕的願望，伏羲女士開了這樣的“方子”：每晚睡前兩人坐在床上，
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