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春季出汗多小心氣虛陰虛

健康更新时间:2026-08-06 13:53:28

　　醫院保健科主任陳瑞芳表示，健康人在運動或遇高溫時，人體為适應外界環境會以多排汗來調節體溫，這時的汗多是正常的生理作用。但在正常人不流汗的氣候環境下出現大量排汗，則為病理性出汗。

　　汗病多和氣虛陰虛有關

　　中醫認為，以全身或局部非正常出汗為主症的汗病是一種病态，多因陰陽失調、腠理不固、營衛失和而緻。其中，白天沒有運動或靜坐出汗，出汗後感覺不舒服的稱為自汗，多是因為肺衛不固或營衛不和或大病初愈後體質虛弱導緻。而晚上一睡覺就出汗，到醒來又停止的為盜汗，以虛症多見，是由于陰虛火旺、陰血虧損所緻。

　　自汗、盜汗的病程持續時間過久，常易發生精氣耗傷的症狀，病人會有容易疲勞、臉色晃白、乏力、不思飲食、睡眠多夢等陰陽失調等症狀。現代醫學也證實，常出虛汗者易緻脫水、體内電解質平衡紊亂、微量元素喪失，身體抵抗力也下降，從而容易感冒；嚴重的出現肌肉抽搐，時常感覺心慌氣短，大腦記憶力下降。

　　兒童多汗不可大意

　　小兒汗症的發生，多由體虛或維生素D缺乏性佝偻病所緻。其主要病因為先天禀賦不足，或後天調理不當，或外感發熱大量服用抗生素後導緻。陳瑞芳教授認為，小兒髒腑嬌嫩，元氣未充，肌膚毛孔開合調節功能未全，所以病後容易出汗，汗出後又容易受涼。對于小兒多汗，家長應抓緊時間帶孩子就醫，以免反複感冒，體質更虛。

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