“飯前便後要洗手”，類似這樣的教導，我們從小就耳熟能詳。良好的衛生習慣是身體健康的有力保障，但是在日常生活中，許多家庭和個人養成的一些老習慣看似衛生，實際上卻埋藏着疾病隐患。為此，記者采訪了陝西省人民醫院預防保健科主任成純軍和西京醫院保健科主任蔡春，來聽聽醫生們是如何看待這些“習慣”的。

　　■廁所裡吸煙危害大

　　現象：王先生喜歡抽煙，怕影響家人，所以煙瘾上來的時候，就躲進洗手間裡吞雲吐霧。他認為這樣可以避臭氣，也不會因為吸煙影響到家人健康。

　　隐患：其一，廁所中氨氣的含量比較高，吸煙時一般吸氣要加深，這就會增加氨氣的吸入量。進入人體的氨氣增加，上呼吸道受到刺激加重，身體的防禦能力就會降低，很容易患呼吸道方面的疾病。其二，廁所中氧氣的含量低，在廁所内吸煙，由于煙草燃燒不完全，一氧化碳的吸入量會增大，對人大腦皮層的損害更為嚴重。

　　建議：最好不吸煙，或在通風好的場所吸煙。

　　■一白不能遮百“菌”

　　現象：馬老師和朋友們外出吃飯，總擔心飯館裡的碗筷洗不幹淨，所以，他會用店裡提供的餐巾紙擦拭一下碗筷。

　　隐患：許多人都有用衛生紙擦拭碗筷的習慣，還有很多人喜歡用白紙包裹食物。紙巾，包括面巾紙、濕巾與衛生紙在原料、衛生标準、質量标準上都有所不同。據有關資料顯示，“生産紙巾紙（含餐巾紙）隻可以使用木材、草類、竹子等原生纖維做原料，不得使用任何回收紙、紙張印刷品、紙制品及其他回收纖維狀物質做原料”，而“生産皺紋衛生紙可以使用原生纖維、回收的紙張印刷品、印刷白紙邊做原料，不得使用廢棄的生活用紙、醫療用紙、包裝用紙做原料”。因為原料不同，衛生紙用做餐巾紙時，細菌、重金屬和不明化學物質都很可能嚴重超标，人們用這樣的紙來擦拭碗筷或水果，反而給食品帶來更多的細菌。用來擦嘴，很容易把上面的有害物質擦到嘴上，再吃進肚子。所以，不要看着紙白就覺着幹淨。

　　建議：自己随身攜帶質量達标的紙巾。

　　■熱熟食套袋有危險

　　現象：小李每天早晨都習慣在單位門口的小店裡吃早餐，剛炸好的油條，剛出鍋的豆漿，放在套了薄薄塑料袋的碗裡，感覺塑料袋是新的，套上塑料袋後再食用，相對比較衛生。

　　隐患：其實，能夠裝入食物的塑料袋必須是達到食品級标準的專用食品袋。但這種塑料袋造價比較高，大多數早餐攤并沒有使用這種食品袋。目前早點攤上使用的大都是透明狀、價格低廉的薄膜塑料袋，多數是再生材料。熱（熟）食溫度都在40℃以上，而剛炸出來的油條和剛出鍋的豆漿，溫度大約有90℃。這種塑料袋，遇到高溫會釋放出鉛等有毒物質。

　　建議：選擇條件比較好的、有消毒條件的飯店就餐。

　　■洗衣機也要定期消毒

　　現象：小陳洗衣服時圖方便，總是把内衣和外衣一“網”打盡，但卻洗出了“難言之隐”。

　　隐患：絕大多數人認為，洗衣機是用來洗滌髒衣服的，而且是和清潔劑、洗衣粉糾纏在一起，細菌一定都被消滅了。但事實上，幾乎每台洗衣機内都暗藏黴菌。上海疾病預防控制中心曾公布了一項調查報告：在對128台使用過半年以上的洗衣機進行細菌污染情況抽樣調查，發現洗衣機的内槽中黴菌檢出率為60.2%%，細菌總數檢出率為81.3%%，總大腸菌群檢出率則為100%%，高達54.7%%的洗衣機同時檢出上述三種菌。寄生在各個地方的細菌很容易互相傳染，倘若你患有腳氣，卻把内衣褲和襪子放到一塊兒清洗，那麼這些“串門子”的黴菌可就變成了引發陰道炎等疾病的罪魁禍首。

　　建議：洗滌完衣物後，将洗衣機蓋打開2到3個小時，讓洗衣機通風除濕。衣服洗好後應立刻拿到外面晾曬，不要悶在裡面。内衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。定期對洗衣機進行消毒，具體方法是把水放到水位最高的地方，然後滴幾滴消毒液，15分鐘後把水放掉，但注意消毒液有漂白作用，所以千萬和衣服分開。

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