#辟謠有态度#因為健康和自由無價

所以，我在此首先聲明

本文旨在揭露各類減肥産品的效用和騙局，無任何利益相關

（行了牛B吹完了，我攤牌了，我就是懶）

正文走起

1、暴汗服

某書睿智安利

睿智稅2

全網第一智商稅産品

來看看微商欺騙你的點

用的是聚酯纖維物料，加了銀纖維熱控物料塗層等等

你看不懂，覺得是高科技

實則，聚酯纖維物料是滌綸，銀纖維物料你就想象包在燒烤外的錫紙

暴汗服号稱的功效是什麼呢?汗水是脂肪的眼淚，讓你汗如雨下，歐美運動員都在用。

汗水真的是脂肪的眼淚嗎？

不是。汗水的絕大多數含量是水，其餘是微少的尿素和鹽、電解質、乳酸。

而根據新南威爾士大學安德魯.布朗教授與物理學家魯本米爾曼在世界五大醫學期刊之一《英國醫學期刊》（British Medical Journal）的發文，《這些減掉的脂肪其實都從你的嘴裡“溜走”了》表明，脂肪分解後大部分是二氧化碳，随着呼吸排出，其餘是能量和水，這部分水也大部分由你的尿液排出。

至于運動員在用，什麼運動員用這個，拳擊和摔跤運動員。用暴汗服就是為了快速減重，以達到比賽要求的公斤級，而不是為了健康的減脂，1997年甚至有摔跤運動員因為暴汗服脫水腎衰竭死亡。

大量出汗喝杯水就回來了，暴汗服并不能加速你的脂肪燃燒，遠離它，親愛的。

2、酵素

酵素比較複雜，同時涉及了醫學、生物學、營養學的知識，給普羅大衆講解起來有一定的難度，但繞開酵素講減肥産品是不負責任的，所以在酵素這一環節，如果有不正确的理論，歡迎各位指正

首先，酵素是什麼?

酵素是個日本詞，翻譯過來很簡單，叫做“酶”，就是你小學時科學老師說:“饅頭嚼一嚼會有甜味是因為你口腔裡的唾液澱粉酶”的同一個物種

這種舶來的名字，本身就會讓你有一種高大上的錯覺，就像這幾年車厘子取代了櫻桃一樣。

那麼，酶是什麼?

講點硬核的

酶是由活細胞産生的蛋白質（protein）和RNA（Ribonucleic Acid），對其底物具有高度特異性和高度催化效能。

酶的化學本質是蛋白質或RNA，分為單純酶和結合酶兩類。

單純酶分子中隻有氨基酸殘基組成的肽鍊（翻譯:單純酶隻有蛋白質），結合酶分子中則除了多肽鍊組成的蛋白質，還有非蛋白成分（這裡的非蛋白成分詳解:各種金屬離子、鐵卟啉或含B族維生素的小分子有機物）。結合酶的蛋白質部分稱為apoenzyme（酶蛋白），非蛋白質部分統稱為cofactor（輔助因子），也可以叫輔酶（心髒不好吃過輔酶Q10的hxd應該熟悉輔酶這個叫法），輔酶和酶蛋白兩者一起組成holoenzyme（全酶）

記住全酶，後面要考

酶有什麼用?

酶是人體發生各種生物反應重要的催化物質，目前我們已知的酶有四五千種。

emmmm……這麼說你可能不明白酶的重要，舉例子

酪氨酸酶缺乏會讓你得白化病

喝農藥會中毒是因為農藥抑制了膽堿酯酶

糜蛋白酶用于手術後的加速愈合

尿激酶、鍊激酶是腦梗手術常用的溶栓藥物

‌那酶這麼重要，酵素怎麼會有騙局呢？

這我還真得說了，隻要這玩意叫酵素，還真基本就是騙局，這些酵素産品什麼功效啊，美容、加速新陳代謝、減肥、降血脂，簡直琴棋書畫樣樣精通 刀槍弓箭無所不能啊。

你想想，我剛剛提到的都是什麼酶有什麼作用，都是單一的、各司其職的對吧，鋼琴是鋼琴，小提琴是小提琴，小号是小号。

這酵素産品到底是什麼酶???一個頂整個交響樂團啊。

這種宣稱功效強什麼都能幹的，智商稅，遠離，這産品絕對沒用。

那如果是單一酶呢？

那你要仔細分辨分辨

消化不好醫生會給你開多酶片，我前面也說過心髒不好的有的會吃輔酶Q10

如果你食用的酶是單一的，它可能有效

但是減肥的絕對無效，宣稱減肥的酵素一般添加的是脂肪酶。

但因為脂肪酶是消化酶，人自身産生的消化酶夠用，再補充也無益。

就好比你的身體每天給你能吃撐的飯，你叫外賣多買一份也沒啥用，你又不是飯桶，給多了也吃不下。

并且，脂肪酶多了其實會增加你吸收脂肪的能力，更胖，嗯。

吃這種減肥酵素瘦了的，别擡杠，我心疼你，趁早去醫院檢查身體，難保黑心商家是不是為了減肥效果添加了西布曲明這種減肥藥，違禁藥物奧，吃多了會導緻心衰。

下一點，我剛剛說了，單一酵素也是可能有效，為什麼是可能，我馬上講。

先講清楚，不管是加速新陳代謝的啊，還是其它效用的，隻要是酶、酵素一類的産品，買大牌的有保障的，微商推薦的基本可以忽略

那為什麼呢?

因為我剛剛講了，酶是蛋白質

蛋白質在胃裡就會被蛋白酶分解成氨基酸，被你吸收。

而酶的效用來自于獨特的蛋白分子結構，在胃裡被分解成氨基酸了，還能有用嗎？

那可能有人又要問了，蛋白質over了不是還有輔酶嗎？

組合酶需要全酶才有催化作用，蛋白質結構都被分解了還有屁用。

如果這些黑心廠家能解決口服蛋白質的難題，胰島素就不用注射，也可以改口服了，他們就是世界醫學之光。

那多酶片為啥口服呢?

因為藥片層層層層包裹，保證它到腸道裡有用位置的時候還活着‌

所以跟你們說單一酶也買大廠家的，懂了嗎？

再提一嘴自制酵素，現在有很多養生帶師教大家自制酵素，看過上面的科普你就可以拒絕了。

還是那句話，自制出來的是什麼酶呢？你也不知道

這種酶怎麼可能不被蛋白酶分解呢?沒辦法不被分解

更何況，自制發酵是不可控的

我們直接不讨論酶，就說發酵

你甚至不知道自己做的是水果醋，水果罐頭，水果酒的哪一種

麻了

3、左旋肉堿

左旋肉堿是什麼?

是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。它的減肥原理是當你的身體需要能量時，變身身體裡脂肪的搬運工，将脂肪酸搬運進線粒體裡，促進脂肪進行分解轉化成能量。

他隻有在你運動中脂肪參與供能的情況下才有效果。

翻譯:不運動沒用，稍微運動也沒用，運動到脂肪燃燒的時候加了個buff

那我可以買左旋肉堿嗎？

别買，這玩意不是智商稅，但你買就是智商稅

因為我們平常吃的牛肉裡就有大量的左旋肉堿，身體也能自己合成一定的左旋肉堿，你沒到專業運動員那個運動量，額外補充這個也沒用，吃點肉行了奧。

4、代餐類

什麼卡瘦棒，綠瘦代餐奶昔，各種各樣的

這種東西有沒有用呢？有，控卡減肥嘛，我第一課教過你們的

那有沒有必要呢？

沒必要，營養素攝入不全面，完全沒考慮維生素的攝入，你還不如自己算卡配個營養餐，錢多随意。

5、白芸豆

一種澱粉的阻斷劑

原理是提取出來的芸豆蛋白能夠抑制α蛋白酶的活性，抑制攝入的澱粉轉化為糖，減少一部分糖的攝入

但是，根據上海長海醫院的研究，對于體重在正常範圍内的人群，這種抑制作用非常小

而國外對于芸豆蛋白抑制作用有良好效果的研究，大多是超重肥胖人群

什麼意思呢？BMI沒到超重的别閑的沒事幹亂花錢，确實肥胖的可以買一下這個

而且是攝入大量碳水前吃，光吃肉那種hxd也沒必要買

6、減肥茶

減肥茶大概是我從小見過的智商稅産品，一看配料表全是草本植物，想的喝喝看

坑人的添加番瀉葉、大黃這些刺激性瀉藥

良心點的就決明子這樣的溫和但是喝一年也減不了四兩的中藥

人家就是欺負你沒文化

麻了

7、奧利司他

國家唯一認可的、合法的OTC減肥藥

是一種非中樞性神經系統的抑制劑，白芸豆那東西抑制碳水攝入，這個抑制脂肪

那種希望瘦一點但實際并不胖BMI不到超重的妹子，就算了

這東西也是留給真正肥胖的hxd的

而且副作用講清楚，腹痛、腹瀉、脹氣、牙龈出血、焦慮、頭痛、疲勞、内分泌失調，都有可能發生

長期服用會缺少脂溶性的維生素，而且這個藥對肝有損害，不想五十歲前就肝衰竭死亡的

不要長期服藥！！！！！！！

我推薦的減肥方法，永遠隻有控卡 适量運動這一種

除這些以外，還見過其他類型減肥産品的可以評論區留言，我記得有什麼敷東西然後騙你斷食的，但是名字忘了。

也希望大家多多支持

麻了

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