寒潮頻頻來襲,男人們更需要補腎,下面小編推薦的四款滋補粥,最适合男人在冬天喝的補腎極品。
(1)海參粥海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,适用于腎虛陰虧所緻的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
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