遊泳是一項及其有利身心的運動,随着氣溫的逐漸上升,不少美女靓妞們也正躍躍欲試想要一試身手,但須留意了!遊泳池是婦科炎症的“發祥地”.下水之前先自檢.
遊泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候，也帶來了很多陰道的“殺手”。因此，女性朋友遊泳時必須要注意以下事項：
一、有婦科病症狀不能遊泳
現代女性生活壓力大、工作緊張，作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，如果女性出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，絕對不能遊泳，否則很容易被水裡的細菌感染，加重病情。
二、月經期前後4天别遊泳
從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能，正因為女性在生理上有這樣的結構特點，遊泳的時候才更要特别注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。
遊泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。
月經期及其前後4天這段時間，女性的身體抵抗力下降，比較容易受到細菌侵犯。同時由于遊泳池的水溫多低于人體溫度，刺激血管收縮，這種小血管的收縮會使經期血液排出不暢，血量減少，容易引起婦科疾病。
三、不要直接接觸公用椅凳
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，盡管遊泳館會定期清潔，但很難保證沒有細菌殘留。
所以女性在換衣服的時候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，必須坐的話也要鋪上幹淨毛巾，換下來的衣服要用幹淨的袋子裝好，特别是内衣，最好裹在外衣裡面裝好，或者單獨分裝，在遊泳過程中也不能大意。
四、不要坐在泳池邊休息
很多女孩在遊泳池休息時，會穿着泳衣随意坐在遊泳池邊的地上或台子上，這樣很容易引起婦科炎症。
因為池邊的地面經常被人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊時不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。
總之，遊泳中要加強自我防護，遵守以上“軍規”。即使沒有婦科炎症，也沒有處于經期的女性，遊泳的時候也要随時注意，加強自我健康保護意識。減少細菌感染的機會。
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