1、如果痛經比較輕微者可以喝紅糖姜茶。
2、平常的橘子核可以留着哦,橘子核有溫胃,理氣,止痛的作用,痛經的時候可以用它沏茶喝。一般4-6克即可。
3、将熱水袋敷在下腹,保持下腹溫暖。
4、用力掐虎口穴。(大拇指與食指中間)
5、大絕招出來了,那就是痛經貼,痛經貼真的很有作用。而且又不貴。
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