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女性健康的緻命殺手

健康更新时间:2026-01-29 10:38:01

　　女性生育情況影響晚年健康

　　英國研究人員進行的一項研究表明，不生孩子、生太多或太早或間隔太短，這些因素，有可能對婦女日後的健康造成傷害。

　　研究顯示，４０歲後生孩子的婦女似乎随着年齡增長遇到的健康問題要更少一些。與晚年身體狀态較差有關的因素有：早育、生５個以上孩子或懷孕間隔不足１８個月。研究認為，這可能是因為子女年齡太接近所産生的生理和心理壓力所緻。

　　睡眠少的女性容易發胖

　　美國研究人員公布的一項研究發現，成年女性的睡眠時間與她們的體重增長存在着密切的關系。

　　研究表明，那些每天晚上睡５到６個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡７個小時的女性。通過１６年的跟蹤研究發現，每晚睡眠時間達到或低于５小時的成年女性，她們的體重平均要比那些睡眠達到７小時的女性重２。３磅左右。每晚睡眠６小時的成年女性，體重則要比睡眠７小時的女性重１。５磅左右。體重增加達到３３磅的女性中，絕大多數每晚睡眠隻有５小時，其次才是每晚睡眠６小時的女性。

　　常看電視的女人老得快

　　美國一項研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認知能力都下降得更快。被調查的女性，身體健康，沒有任何慢性疾病。結果顯示，最愛看連續劇的女性，在記憶力、注意力和反應速度等測試中，得分要較其他人低。分析原因，可能由于連續劇一般是多集連播，導緻女性久坐、缺乏運動，從而加速衰老，導緻智力下降。研究人員稱，經常鍛煉和參加社會活動能改善這種情況。

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