6、不洗臉就睡覺
帶着妝和白天沾上的灰塵、油脂睡覺會堵塞毛孔、引發痘痘，特别對于易發痘的膚質尤為明顯，“睡覺後人體的溫度會變高，皮膚的吸收能力會提高，”Rodan說，“所以你肯定隻希望那些營養成分被臉部皮膚吸收。”
7、熬夜
“缺少睡眠會讓人壓力大、帶來一系列的皮膚問題，如痘痘、濕疹和牛皮癬，”紐約皮膚科醫生Karyn Grossman說，“睡覺的時候人體還會自動修護白天所受的損傷，如果改變了這個過程就會放緩細胞再生的速度。”簡而言之，皮膚的血流變紊亂，你看上去會面如菜色。
8、吸煙
吸煙不僅損害健康，也會使皮膚有更深的皺紋和更多的色斑。根據美國《整形與改造外科學》雜志的研究，10年煙齡就相當于看上去老2、5歲。
9、吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導緻血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫生(暢銷書《The Skin Type Solution》作者)Baumann說。
10、選錯保養品
Leslie Baumann介紹，用不适合自己的保養品是最常見的錯誤。以下是不同皮膚類型選擇保養品的建議--
油性肌膚：選含有水楊酸的潔面乳、使用無油乳液防油光。一周用一次含有乙醇酸的化學性去角質産品。
敏感肌膚：使用無泡的低敏洗面奶。使用不含香料、無刺激性的防曬品，選擇特别添加了保濕成分如玻尿酸和乳木果油的抗老面霜。
混合肌膚：選擇油性肌膚用的泡沫潔面品，使用質地輕盈的保濕乳，特别幹的地方可局部使用更滋潤的面霜。
幹性肌膚：選擇不含皂基的潔面霜，避免洗去皮膚天然的油脂，使用含有海藻糖的面霜，隔天使用含有A醇的抗老産品(天天用，皮膚容易幹)。如果覺得A醇太幹，也可以使用含有五勝肽或kinetin的面霜。
11、酗酒
當然，你還是可以每天都喝一杯找點樂子，但如果每天喝1杯以上的雞尾酒，就會損害你的皮膚。酒精會刺激血流中炎症發生。“久而久之，皮膚下垂的速度就會加快。”享有盛名的皮膚科醫生Fredric Brandt說。
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