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秋季保健增強男性性能力

健康 更新时间:2024-06-27 01:42:22

  秋季 男性陽痿等功能性疾病 發病率高

  秋季房事應适度

  據了解,近來男科門診除了前列腺疾病患者以外,比較常見的還有性功能障礙患者。入秋天氣變冷,是人體陽氣收斂、陰氣潛藏體内的時候,所以秋季房事要适度,講究“休心養性”。

  進入秋季後,人體生理能量會自然下降,嚴重的會影響男性的工作與生活,導緻男性生理與精神的雙重壓力,加重了陽痿等男性疾病的治療難度。

  多吃高蛋白食品

  在飲食調理方面,秋日宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物。如泥鳅、鲥魚、白鴨肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。

  男性可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。

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