男人更需要“補”,因為“男人很累，男人很煩”。男人真的很累。事業上的拼搏、商場中的競争、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗.

　　泥鳅蝦湯

　　原料：泥鳅200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各适量。

　　制作：将泥鳅放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鳅吃油及清水後，排去其腸内糞物。把泥鳅和蝦共煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鳅熟，加鹽和味精調味即可。

　　服法：随意服用。

　　功效：溫補腎陽。适用于腎虛所緻的陽痿。

　　壯陽狗肉湯

　　原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各适量。

　　制作：

　　(1)将狗肉洗淨，整塊放入開水鍋内氽透，撈入涼水内洗淨血沫，切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

　　(2)将狗肉放入鍋内，同姜片煸炒，加入料酒，然後将狗肉、姜片一起倒入砂鍋内;同将菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋内，加清湯适量，用武火燒沸，文火煨炖，待肉熟爛後即成。

　　服法：服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

　　功效：溫腎助陽，補益精髓。适用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

　　雙鞭壯陽湯

　　原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各适量。

　　制作：

　　(1)将牛鞭加水發脹，去淨表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗淨，再用冷水漂30分鐘将狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗幹淨;将羊肉洗淨後，再放入沸水鍋内氽去血水，撈入涼水内漂洗待用。

　　(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋内，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸後，改用文火煨炖，至六成熟時，用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生姜，再将菟絲子、肉苁蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯内，置火上繼續煨炖，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，将牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗内，加味精、食鹽和豬油調味即成。

　　服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。

　　功效：暖腎壯陽，益精補髓。适用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。

　　複元湯

　　原料：淮山藥50克，肉苁蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各适量。

　　制作：

　　(1)将羊脊骨剁成數節，用清水洗淨;羊肉洗淨後，氽去血水，再洗淨，切成5厘米厚的條塊;将淮山藥、肉苁蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生姜拍破;蔥切段。

　　(2)将中藥及食物同時放入砂鍋内，注清水适量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，炖至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

　　服法：佐餐食。

　　功效：溫補腎陽，适用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。(民間方)

　　羊外腎湯

　　原料：鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒;胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽适量。

　　制作：先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗幹淨，切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋内，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然後改用武火燒沸3分鐘，倒入碗内，撒上芫荽末即成。

　　服法：随意服，吃肉、骨髓，喝湯。

　　功效：補腎益精。适用于腎精不足之陽痿。(《本草綱目》)

　　東風螺湯

　　原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各适量。

　　制作：将螺洗淨，放清水中使其吐清腸中泥沙;将巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共炖湯，加鹽、蔥、姜、味精炖至螺肉熟即可，去藥包。

　　服法：随意服食。

　　功效：滋補腎陰，益氣壯陽。适用于腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。

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