如何通過食療提高男性精子質量-tft每日頭條

如何通過食療提高男性精子質量

健康更新时间:2025-02-15 05:34:04

　　（2）木耳湯

　　主料白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。

　　制法先将白木耳用溫水泡發，除去雜質，洗淨，放砂鍋内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調勻即成。

　　制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮為粥。

　　服法加入紅糖少許，可作早餐食用。

　　功效可活血化瘀。

　　主治用于血脈瘀阻之不射精症。

　　（3）蔥炖豬蹄

　　主料豬蹄4個，蔥50克。

　　制法将豬蹄洗淨，用刀劃口，置鍋内，放入蔥和食鹽适量，加水先用旺火煮沸，再用小火炖爛即成。

　　服法可分頓吃豬蹄。喝湯，佐餐食用。

　　功效有填精滋陰之效。主治适用于腎陰虛弱之不能射精，精液量少等症。

　　（4）栗子桂圓粥

　　主料去殼栗子10個，桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。制法先将栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，将成時放入桂圓肉，食用時加入白糖少許。

　　服法作早餐食用。

　　功效能補心腎，安神态。

　　主治用于心腎虧虛，心神不甯，腎氣逆亂引起的不射精症。

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