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牛奶喝太多了有什麼不好

健康更新时间:2026-03-11 11:54:39

　　喝牛奶的好處是值得肯定的,但是凡事講究一個度,喝牛奶也是如此如果喝多了,對男性的前列腺有不利影響,容易引起前列腺癌.

　　男性多喝牛奶小心前列腺癌見的惡性腫瘤，發病随年齡而增長，其發病率有明顯的地區差異，歐美地區較高。據報道僅次于肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我國以前發病率較低，但由于人口老齡化，近年來發病率有所增加，同時由于對前列腺癌的診斷方法的不斷改進，如酸性磷酸酶的放射免疫測定，前列腺液的乳酸脫氫酶的測定，經直腸的超聲顯像，CT檢查以及前列腺穿刺針改進等，使前列腺癌得以早期診斷，也使前列腺癌的發病率有所增加。

　　牛奶營養豐富，對身體有很多益處,是生活中不可少的飲品之一。但一項最新的研究發現，喝牛奶過量，會增加男性患前列腺癌的風險。

　　美國波士頓大學的研究小組對20885位美國男性醫生進行了長達11年的随訪調查，在此期間，要求他們記錄每天食用的奶制品量，包括脫脂奶、全脂奶和奶酪等。11年後，有1012例男性患上前列腺癌。經過統計學分析，研究人員發現，與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羟維生素D3(這種物質有抗前列腺癌的作用)濃度顯着降低，其發生前列腺癌的幾率上升了32%。在排除了年齡、體重、吸煙等影響因素後發現，與進食奶制品0.5份以下的人相比，每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240毫升牛奶)的男性發生前列腺癌的風險增加34%。

　　研究人員表示，前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，近年來發病率持續上升可能與人們的飲食習慣有很大關系。“雖然牛奶絕對是上等的食物，但為了前列腺健康，男性最好還是别把它當水喝。”

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