在這方面少男少女要做到三點：一是别太把性幻想當回事，有時候想想就想想，不必為此而自責自罪，這樣反而會使你對性幻想淡漠一些，這一點很重要。二是平時注意把自己的精力集中到學習和其他豐富多彩的活動上去。三是不要接觸黃色淫穢書刊，那些書刊專門渲染男女的性活動，對青少年有很強的挑逗刺激作用。

　　到了青春期，許多人都會對性有高度的敏感度：看到有關兩性内容的書或電視，自己會産生莫明的沖動和興奮，男孩甚至會陰莖不有自主地勃起，女孩陰道分泌物增多；看到漂亮的異性時，腦于裡時常情不自禁地想入非非。于是，有的人會認為自己變壞了，腦子變複雜了，為此很懊悔自責。

　　這都是青春期惹的“禍”。這是發育過程中正常的性生理和性心理現象。人的性腺在出生後基本處于沉睡狀态，因此，兒童期不會産生性興奮。隻有到了青春期，少男少女的性腺開始發育并逐漸趨于成熟，于是在它的作用下，會産生性激素，男性主要為雄激素，女性主要為雌激素。在激素的作用下，人就會産生性意識，就會對與性有關的東西産生好奇探究的心理。并且時時産生性沖動，這是青春發育中再正常不過的現象。

　　但這時的少女少女，無論身體或心理，都遠未達到成熟，還不能如成年人那樣，通過合法的夫妻關系滿足自己的性欲望，于是，常常在性的刺激下産生與之有關的聯想，我們稱之為“性幻想”。

　　正如着名性學家賀蘭特。凱查杜裡安指出的，性幻想是所有性現象中最為普遍的，很難想象什麼人會沒有這種心理。性幻想中還會伴有相應的情緒反應：或欣喜若狂或怏怏不樂，由此獲得一定的性滿足。性幻想對進入青春期的孩子來說，是正常的性生理和性心理現象。但是，承認性幻想是相當普遍的正常的性心理現象，決不是說可以沉湎其中。因為青春期是人的黃金時期，要做的事實在是太多了。

　　所以，在這方面少男少女要做到三點：一是别太把性幻想當回事，有時候想想就想想，不必為此而自責自罪，這樣反而會使你對性幻想淡漠一些，這一點很重要。二是平時注意把自己的精力集中到學習和其他豐富多彩的活動上去。三是不要接觸黃色淫穢書刊，那些書刊專門渲染男女的性活動，對青少年有很強的挑逗刺激作用。

　　人的大腦活動有一個特點，就是同一時間隻能有一個興奮中心，這就是平常說的“一心不可二用”。當你滿懷興奮地去做那麼多事情的時候，性幻想也就不辭而别了。

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