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自慰前需要做哪些準備活動?

健康 更新时间:2026-05-23 14:09:33

  為了防止有些人自慰不當,或者說讓自慰造成的傷害盡可能少些,娟姐還是說說自慰前的一些準備活動,當然,不是隻針對男性朋友的,更包括姐妹們,因為,大家都有需要。

  根據統記,95%以上的成年男性和60%以上的成年女性,都曾有過自慰的經驗,而青春期更是自慰的極大期。

  按照娟姐的傳統,還是分心理和生理上的雙重準備來說吧。

  我認為最主要的,自慰的傷害來自于心理,其實坦白講,隻要不過度沉迷,對身體的傷害是不大的,呵呵,娟姐一貫反對自慰,不是吹噓它對身體負作用大,就是怕少男少女一旦初嘗了手淫的快感,就會一發不可收拾,随後對身與心造成不該有的傷害,畢竟,防範要從最開始的一環做起嘛。

  扯遠了,繼續本文主題。

  心理上主要是保持健康的心理準備和認識。可以把它看成是一場探索,探索自己最深層次的性偏向,喜好什麼樣的撫摩與幻想;可以把它當成是一場體育課,即是運動與放松,又是規律的有氧運動,合理的調節氣息和節奏,刺激自己的性反應程度與能力,就象男孩子在球場是非常忘我一樣,當成了體育運動的自慰,是一種邊撫摩邊讓自己身心完全放縱于其中的體驗,娟姐最反感偷偷摸摸的自慰,要把它看成光明的,有了感觸一定要釋放出來,這樣才不會讓你日後有偷偷摸摸做人的感覺,更不會把它看成角落裡見不的光的東西。

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