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針灸減肥一個月最多瘦多少

健康更新时间:2024-12-28 11:00:52

針灸減肥，傳統醫學中一項偉大的發明，可以有效地實現廣大女性的減肥心願，但是，對于有一些女性來說，它也帶來了另外一些問題，比如——

針灸減肥一個月最多瘦多少（那些用針灸減肥的人）1

過勞肥的小半興緻勃勃地走進針灸科的大門，信心滿滿地離開了，她最信任的一種減肥方法，結果把她的姨媽給帶跑偏了，川流不止血流不息，正值初秋易受涼感冒，小半這是小棉被随身帶啊。

這到底是怎麼回事呢？廣東省中醫院針灸專科主任醫師徐振華曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什麼”答疑平台上解答過相關問題，一起來看看到底是怎麼回事吧。

女性特殊生理時期最好避開針灸減肥

徐振華表示，小半之所以出現月經紊亂，這和針灸減肥的原理其實關系甚大。據介紹，針灸減肥主要是通過刺激穴位調節身體的神經内分泌系統，調整全身各系統的紊亂狀态，使之趨于平衡，從而達到減肥的目的。而人體結構精密複雜，在調節内分泌的過程中往往容易影響到女性的生理周期。

因此，徐振華提醒女性朋友們，在接受穴位埋線針灸減肥等治療的時候一般都要避開月經期，否則可能會導緻月經持續延長，或月經周期的改變。除了月經期之外，孕期和哺乳期也是女性特殊的生理時期，也是建議不做針灸減肥的。

針灸減肥一個月最多瘦多少（那些用針灸減肥的人）2

針灸減肥副作用主要看個人體質

此外，有些人在治療過程中會出現有厭食、口渴、大小便次數增多的情況，徐振華表示大家不用太過擔心，這是機體的調節，新陳代謝加快能量消耗引起的一系列正常症狀，等機體重新建立平衡以後就沒事了。這些副作用也是因人的體質而異。

徐振華呼籲，在針灸減肥的同時大家也應該注意控制飲食，切忌暴飲暴食否則就達不到減肥的目的。但又絕對不能過分節食，這對減肥是有害無益的，針灸減肥是一個緩慢、漸進的過程，需要配合良好的飲食、生活習慣才有效果。

針灸減肥期間可多吃雞蛋、蘆筍、鲑魚之類的高蛋白低脂食物，這些食物都有助于燃燒與分解脂肪，對減肥有所幫助。

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